在生活中，很多人會有吸菸的習慣，而在吸菸的人群中，以男性居多，男人在生活中，壓力會更大，不良習慣更多，而對於長期吸菸的人來說，身體或多或少會有一些問題，也有一部分老菸民，在過了中年以後選擇了戒菸。
對於戒菸這個話題，老菸民是不願意提起的，因為戒菸是一件十分困難的事，都是不願意戒的，但是，如果身體出現了一些反應時，確實是需要戒菸了，不能再抽了。
長期吸菸的人：身體若有4個異常跡象，要考慮戒菸，不要繼續抽了
1、老菸民出現了持續幹咳
吸菸有害健康，最為明顯的是對於肺部的傷害，長期吸菸，就會給肺部帶來持續性的損傷，這時，就常會出現咳嗽的症狀，但是，如果出現了持續性的幹咳，同時還伴有白痰，甚至出現了血痰或是咯血的情況，就一定要提高警惕了，這可能是肺部病變的信號，一定不能再抽菸了。
2、 老菸民出現了呼吸困難
因為長期吸菸，會對肺部造成持續性的損傷，所以，人的呼吸系統就會出現一定的問題，這時，可能會出現一些胸悶，呼吸困難的情況，對於老菸民來說，如果一段時間內，出現了呼吸困擾，胸悶氣短的情況，一定要引起重視，及時就醫檢查，不要延誤治療。
3、老菸民出現了食欲不振
老菸民要注意，如果一段時間內出現了明顯的食欲不振，也要警惕。
可能一提到食欲不振，大家都會想到是腸胃的問題，其實，如果長期吸菸，香菸中的有害物質也會對消化功能產生影響，造成食欲降低，從而影響營養的吸收，人會出現消瘦的情況，所以，一旦出現這樣的問題，也要及時戒菸，不要再抽了。
4、老菸民出現了胸部疼痛
長期吸菸，會對肺部健康產生嚴重的危害，嚴重時，還會增加肺癌的風險，因為香菸中含有大量的有害物質，比如尼古丁、焦油和苯並芘，這些物質都是公認的致癌物。
同時，長期吸菸還會增加動脈硬化、腦梗等心腦血管疾病的風險，因此，如果出現了胸部疼痛的症狀，最好及時就醫檢查一下。
長期吸菸的人，如果出現了以上4個症狀，一定要引起重視，這可能是肺病的信號，及時就醫檢查，做到早發現早治療，與此同時，也一定要把菸戒掉，戒菸會大大降低一些慢性疾病的風險，再改掉生活中的多種不良習慣，保持健康的生活方式，才會讓你健康長壽。
祝您身體健康！