吸菸有害健康，這是眾所周知的事，可是，對於一些老菸民來說，戒菸實屬是一件非常困難的事，但是，經常吸菸，不僅僅會對肺部健康產生危害，同時，還可能會對血管健康產生威脅，容易造成心腦血管疾病的發生，所以，長期吸菸的人，如果出現了這幾種表現時，即使再愛吸菸，也應該戒掉了。
長期吸菸的人，身上5種表現，可能是肺受損了，勸你該把菸戒掉了
1、長期咳嗽
咳嗽是呼吸道疾病常見的症狀，特別是對於經常吸菸的人來說，如果出現頻繁咳嗽的表現，一定要引起重視，這可能是身體給出的信號，是肺受損了。
香菸中含有大量的尼古丁等有害物質，如果經常吸菸，會對肺部健康產生危害，如果是長期咳嗽，一直不能夠好轉，甚至出現了『嗆咳』表現，最好檢查一下肺部，也提醒你該戒菸了。
2、咳血痰
對於經常吸菸的人來說，常會出現咳痰的表現，那是因為長期吸菸，對肺部健康造成了威脅，使大量的毒素在肺部沉積，可是，如果喉嚨的痰比較多，而且出現了痰中帶血，甚至是出現咯血的情況，就一定要引起警惕了，最好及時進行檢查。
如果肺部出現病變，部分組織出現了壞死和潰爛，可能會導致毛細血管破裂，從而出現持續性的咯血或血痰，一旦老菸民出現這樣的表現，是身體提示你該戒菸了。
3、經常胸悶胸痛
經常吸菸，首先就是會傷害到我們的肺部和心臟，一旦吸菸對身體造成了傷害，使健康出現問題，那麼就很容易引起胸悶胸痛的現象。
長期吸菸的人，如果出現了這樣的表現，就值得注意，這可能是你的心肺功能出現問題了。
是菸毒的大量積累，對人的心肺功能產生影響了，這時，你也該考慮戒菸了。
4、肩背疼痛
我們的肩部和背部出現疼痛，通常情況下是關節和勞累所導致的，所以，很多人對於肩背疼痛並不重視，或是很難與你的肺部健康產生聯系，如果在一段時間內，經常出現肩背疼痛的表現，要引起重視，最好關注一下肺部，特別是對於老菸民來說，如果肺部長了腫瘤，就會壓迫周圍的神經，從而放射到我們的肩部和背部，當出現這樣的情況，最好就醫檢查，同時，你也應該把菸戒了。
5、異常消瘦
對於長期吸菸的人來說，如果出現了明顯的異常消瘦情況，那就一定要引起重視，這可能與你的肺部健康有關，特別是當肺部長了腫瘤，是需要大量的營養物質來維持的，腫瘤細胞也會搶奪身體的營養，所以，可能會出現異常消瘦的情況，因此，一旦出現了這樣的表現，你該就醫檢查一下，同時，也一定要戒菸了。
吸菸有害健康，而對於一些老菸民來說，戒菸是一件非常困難的事，但是，若出現了以上5種表現，是身體在提醒你，該好好戒菸了。
日常生活中，大家可以多多進行戶外的運動，努力培養自己的興趣愛好，轉移注意力，同時，堅定信念，隻有戒菸，才會讓身體更健康，相信你會把菸戒掉的。
祝您身體健康！