吸菸有害健康
在當今社會，很多人有吸菸的習慣，無論是為了緩解壓力，還是當初感興趣卻形成了菸癮，經常吸菸，對身體的傷害是非常大的，特別是一些老菸民，『吸菸』好像成為了和『喝白開水』一樣的習慣。
長期吸菸不僅僅會傷害到人的肺部健康，香菸中含有大量的尼古丁、焦油等多種有害物質，這些物質可能會影響到人的免疫系統，傷害人的血管、心臟等器官，嚴重的威脅人的身體健康。
對於經常吸菸的人，戒菸可能是一件非常困難的事，但是，若身體出現了這幾種表現，可能是肺部受損嚴重了，你該盡快戒菸。
長期抽菸的人，睡覺時出現3種情況，說明肺部嚴重受損，盡快戒菸
1、睡覺時經常咳嗽
對於經常吸菸的人來說，可能會出現經常性咳嗽的情況，如果出現經常性的咳嗽，特別是在睡前咳嗽不斷，咳嗽常常表現為『幹咳』，甚至影響到人的睡眠質量，這就要引起重視了，很有可能是您的呼吸系統出現了問題。
經常吸菸的人，若常在睡覺時幹咳，可能是肺部健康受損，要警惕肺氣腫、肺癌等問題的出現，這也是在提醒你該戒菸了。
2、睡覺時出現喘鳴音
對於經常吸菸的人來說，如果在睡覺時經常的咳嗽，在吸氣的時候還總會出現一種『喘鳴音』，這樣情況在咳嗽之後並沒有消失，這就要引起重視了，這可能是你肺部健康受損的信號，可能是你的呼吸系統出現了問題，最好及時就醫檢查一下，常吸菸的人若經常出現這樣的情況，是身體在提醒你，必須戒菸了。
3、睡覺時咳嗽伴有沙啞聲
經常吸菸的人，可能會常出現咳嗽的情況，咳嗽之後，如果你發現了聲音也出現了沙啞感，那就要引起注意了，這可能是肺部健康受損的信號，因為肺部健康受損，患上疾病，影響了你的聲帶而導致的，若經常吸菸的老菸民經常出現這樣的表現，是身體在提醒你，該盡快戒菸了，同時，也要觀察自己的身體變化。
如果經常吸菸的老菸民在睡覺時經常出現以上3種表現，說明你的肺部受損嚴重了，你該考慮戒菸了。
祝您身體健康！