吸菸不可怕,可怕的是找各種理由和錯誤認知,這些方面你有嗎?

因為王源吸菸的事件,吸菸這件事情又被大家議論紛紛。

有些人認為吸菸帶來的影響很壞,尤其是給青少年帶來不良的示范。

但也有很多人認為王源已經是成年人了,吸菸沒有什麼大不了的,用不著上綱上線。

吸菸不可怕,可怕的是找各種理由和錯誤認知,這些方面你有嗎?

不論這個事件最終結果如何,人們如何議論紛紛,但我在這裡要說的是,不管是什麼情況,吸菸都不是一件好事,吸菸給身體健康帶來的危害是人人皆知的,並且也馬上要迎來了5月31日是世界無菸日,這個節日的設定,其實就是在告誡人們要遠離香菸,重視吸菸的危害。

不過在現實生活中,不僅吸菸的人數非常之多,而且人們對吸菸還有著各種各樣的奇葩的理由,甚至還深信不疑,現在就讓我們來看看有哪些吧。

吸菸不可怕,可怕的是找各種理由和錯誤認知,這些方面你有嗎?

1、吸菸能長壽

不少醫生和專家一直在科普著吸菸的危害,尤其是談吸菸容易致癌和減少壽命,不利於身體健康。

這時候就有很多人跳出來反駁,說有很多長壽的人也在吸菸,他們吸菸但身體就是健康又長壽,甚至有的人一輩子吸菸喝酒,還活到90多歲,聲稱長壽秘訣就是吸菸喝酒。

於是很多人不認同醫生和專家的說法,認為這是聳人聽聞,胡說八道,認為吸菸這麼舒服的事情怎麼可能會減壽呢。

於是很多人認為自己吸菸也是能夠長壽的,什麼癌症,什麼減壽,都與自己無關。

其實,醫生和專家的言論是正確的,吸菸的確會增加患癌的幾率,也容易減少壽命,隻是這是一個幾率性,並不是絕對的,所以也存在有人吸菸也能夠長壽。

但並不能因此就認為吸菸就能夠長壽,因為長壽的人有各種原因長壽《基因,生活習慣,鍛煉,不生病等》,而罹患癌症和減壽就是那幾個傷害自己健康的行為。

因此,千萬不要認為吸菸能長壽,應當要認識到如果不吸菸或許能活得更久,更健康。

2、吸菸顯得自己成熟有魅力

相信有很多人,尤其是喜歡模仿的青少年,認為吸菸能夠顯得自己成熟有魅力。

這一方面是很多影視作品的誤導,另一方面則是人們互相傳播的思想,使之形成社會風氣,從而能夠讓吸菸這個事情變得正當,自然。

其實這些想法和觀念都是錯誤的,想要讓自己顯得成熟有魅力,根本靠的不是吸菸,而且是一個人的內在,是一個的修養、氣場和風度,而絕對不是吸菸能夠帶來的。

並且,吸菸的行為不僅不會給自己的形象帶來好處,反而會引起他人的反感,尤其是公眾場所人們的反感。

因此,不要再認為吸菸是表現自己成熟有魅力的行為,反而可能會嚴重破壞的你的形象。

影視作品中都是采用了一定的手段拍出來的,與現實中見到的並不是一回事,這一點要牢記。

3、吸菸能治病

有些人認為吸菸能治病,這個理由估計很多人都不會相信,但現實中卻也存在。

有些人說吸菸能夠減輕感冒症狀,有人說吸菸能緩解頭痛,還有的人說吸菸能夠緩解疼痛等等。

其實這些並不能說明吸菸能治病,這隻是心理作用罷了,再加上吸菸中一些讓人興奮的成分,分散注意力和減輕感覺罷了,根本不能夠治病,反而會因此拖下去,病情會更加的嚴重,反而帶來更多的痛苦。

因此,千萬不要相信吸菸能治病的謬論,吸菸隻對身體健康有害,怎麼可能會治病呢?這想一想就知道這理由是多麼的可笑,這隻是很多人的自我感覺和吸菸的理由罷了。

4。

吸菸能提高工作效率

對於吸菸能夠提高工作效率,能夠提起精神,這個理由估計大家都比較認可,因為有很多人困的時候,或者工作進入瓶頸的時候,吸一支菸往往感覺會好上許多,很多人有過這樣的體驗。

但有一項研究表明,從事簡單、單調的工作,吸菸的人的確會比不吸菸的人表現好上一點,但並不明顯。

而從事比較復雜的工作時,吸菸的人出現失誤的幾率要比不吸菸的人高出3倍左右。

並且還有研究表明,香菸中的尼古丁吸入體內之後,8秒鐘就能夠從肺部到達腦部,刺激大腦分泌多巴胺、內啡肽等物質,讓人能夠精神亢奮,欣喜愉悅。

但是一旦當尼古丁的作用一過,人的大腦就會想獲得更多的尼古丁,以此來保持大腦的愉悅,分泌多巴胺、內啡肽等物質,這也是吸菸容易成癮的原因。

並且,後續如果得不到香菸,那麼人就會變得注意力不集中,憂鬱、焦慮、不安等等,這時候就很容易幹擾工作,導致失誤的幾率上升,上面的研究案例也證實了這一點。

5、吸菸能緩解壓力

我們在生活中常常看到一些人壓力比較大的時候會吸菸消愁,而且一根接著一根的抽,好像能夠起到作用《但神情沒有舒展過》。

其實,吸菸並不能緩解壓力,也不能夠消除你的煩惱,這和喝酒一樣,正所謂借酒消愁愁更愁,吸菸也是如此。

吸菸隻是讓尼古丁麻痹你的大腦而已,和喝酒一樣用酒精麻痹自己,這些不僅非常的傷害身體健康,而且對緩解壓力的本身是沒有什麼太大的幫助。

想要緩解壓力,最好的辦法還是要多出去走走,進行戶外運動,釋放心中的壓力和煩惱,要多和親朋好友傾訴,要做一些自己喜歡的事情,哪怕是睡一個好覺都是非常不錯的,根本不需要吸菸來緩解,吸菸隻是麻痹自己罷了,等菸癮一來,則更加的讓人難受,心裡更是不舒服。

因此,吸菸緩解壓力的方法是錯誤的,也是不科學的,是有害的。

我們應該到采取正確有效且健康的方法來排泄自己心中的壓力,運動、傾訴、睡眠、旅行、看書等等,都是不錯的排泄心中壓力的方法。