常喝茶會給身體帶來哪些益處？
茶葉中含有的咖啡堿對神經系統有著振奮的作用，相對於咖啡來說，喝茶既能夠提神，又不至於讓人太過亢奮。
另外，茶還有保護心血管、降低膽固醇、提高免疫力、養肝明目、抵禦紫外線的作用。
喝茶能解菸毒嗎？
固然喝茶對身體可以起到眾多有益作用，但茶葉也不是藥物，並沒有治療疾病的成效，所以不能與香菸給身體帶來的危害相抵消。
針對吸菸少的人來說，每天堅持喝茶可以協助降低身體當中的有害物質，減少吸菸對身體形成的危害。
長期吸菸卻又堅持喝茶的人，身體後來怎麼樣了？
1.茶葉中的有效成分在人體內分解，能夠抑制癌細胞的生長，會減輕吸菸誘發癌症的可能性。
2.茶葉中的有效成分，對造血功能也有明顯的保護作用，可能會減輕吸菸引起的輻射污染。
3.喝茶能夠有效地阻止放射性物質侵入身體，使有害物質迅速排出體內，茶葉裡的兒茶素和脂多糖物質還能夠減輕輻射對身體的危害。
4.茶葉裡還含有豐富的胡蘿卜素，常喝茶可以防止白內障，還可以抵抗尼古丁、幫助解菸毒。
總之，茶葉中的茶多酚物質是一種抗氧化劑，能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖，因此吸菸者飲茶有助於減少癌症的發生，其中白茶的茶多酚清除自由基的能力較強。
關於喝茶的謠言你知道幾個？
【濃茶可以快速醒酒？】
有人說，『茶葉中的維生素C可以作為酶的催化劑，幫助肝臟代謝酒精』，事實上，我們購買到的茶葉，經過加工後維生素成分就會迅速地減少。
高溫會迅速殺滅新鮮茶葉中維生素C含量，當用開水沖泡之後，茶葉中殘留的維生素更是會大幅度減少。
醉酒之後血壓會在短時間內慢慢上升，這時再大口喝濃茶更是會加速心臟跳動，增加了病發的危險性。
【隔夜茶有毒？】
經常聽人說什麼隔夜茶有毒，喝了會怎樣怎樣。
其實這是訛傳，央視做過試驗，辟謠了這一說法。
隔夜茶，也就是泡好的茶放置時間過久，超過12小時甚至更久，茶湯中的營養物質會有所流失，滋味也會大打折扣，但喝了並不會中毒。
放置太久的茶湯都涼了，刺激性比較大，所以泡好的茶，還是趁著溫熱的狀態，及時喝完。
來源：新浪新聞