真正的頂級富豪都是非常註重身體健康的。
對於他們來說，金錢不是最重要的財富，時間才是他們最值錢的資產。
其實這些富豪註重健康，或者可以說是惜命，並非他們害怕死亡，相反他們可能早就看透了生死。
那麼為何還要如此註重健康呢？很多人可能覺得，人這一生這麼短暫，賺到錢了，自然要好好瀟灑一番，因此很多人都羨慕劉鑾雄、趙世曾這樣大富豪。
因為他們都會認為他們這樣的一生才是最幸福的，享受遍了世界任何美好的東西。
酒色財氣這個東西其實就是健康的大敵，看看劉鑾雄就知道了，他其實跟王石一樣大。
王石還在準備80歲去爬珠峰。
劉鑾雄說自己在家裡多走幾步路都可能會暈倒。
那麼頂級富豪註重身體關鍵就是他們要留著有用之身去做更多的事情。
一個人的時間始終是有限的，為了做好更多的事情，他們就必須活得更長。
這也是為何古代很多偉大帝王晚年都會感嘆時間不夠的原因，他們都有很多目標，他們都希望可以做更多時間。
可是人的壽命始終都是有一定程度的。
所以隻能盡量去保養好自己的身體。
李嘉誠幾十年來都堅持兩個事情，那就是管住嘴，邁開腿。
這兩個事情都不容易。
李嘉誠從來不喝酒抽菸，同時他也不喜歡暴飲暴食，甚至隻喜歡吃粗茶淡飯，同時他每天都堅持6點就起床運動。
在追求健康上面，霍英東可以說做得比李嘉誠還極致。
霍英東是一個非常註重時間的富豪。
他在世的時候常常說一句話，那就是一個人的時間是有限的，所以要在同一個時間盡量多做幾個事情。
霍英東有一個生活細節，那就是每天早上吃早餐，他都不是坐著安安心心吃，而是會拿著報紙或者材料，一邊看一邊吃，或者是一邊走一邊吃。
霍英東是一個非常有理想的企業家，晚年他的目標就是推動南沙的發展，他知道這個事情不是一代人可以完成的，所以他也是希望自己有盡可能多的時間去做這個事情。
因此霍英東必須註重健康。
霍英東跟李嘉誠一樣，他也是一個自律的人，而且是極度自律。
在吃的上面，霍英東也是從不追求山珍海味。
其實很多人不知道，山珍海味固然好吃，但是這些東西大部分都是營養過剩，吃多了反而對健康不好。
有的富豪追求口舌之欲，可是時間久了，身體就出問題了。
現在很多人身體不好，都是因為三高，那就是吃太好導致的病。
霍英東的兒子霍震寰說過一個事情，那就是霍英東常常要去北京開會。
在北京開會很多時候都會設置晚宴，這些宴會上面自然也是有非常多的美食，而且幾乎都是出自大廚之手。
可是霍英東每次吃飯的時候都是隨便吃幾口，他更多時間都是抓住機會跟其他領導或者企業家一起談事情。
很多時候霍英東明明去吃過豪華晚宴了，可是回來的時候，他還是肚子餓，需要再吃一點東西。
另外霍英東對於菸跟酒也是非常忌諱的，他在50年代的時候就是超級富豪了，但是他卻是一直不抽菸不喝酒。
除了控制自己的嘴巴外，霍英東一生都堅持運動，而且是高強度的運動。
霍英東年輕的時候就是香港足球隊的運動員，他一生跟體育非常有緣分，中國體育的發展也是離不開霍英東的努力。
霍英東認為體育可以改變一個國家民族的精氣神，因此他自己一生很多精力都是投入在中國體育的發展中。
當然他自己也是從小做起，自己每天都是堅持運動，年輕的時候他就是常常踢足球，除了踢足球之外，他還會打網球等運動。
另外每天早上起床，霍英東要不就是會跑步，要不就是去遊泳。
霍英東遊泳還有一個習慣，那就是遊泳都是必須把水溫控制在10度一下。
這個溫度就相當於常年冬泳了。
這是因為霍英東有一個生活習慣，那就是洗冰水澡。
這可不是冷水這麼簡單，而是冰水。
他有一個塑料桶是洗澡專用的，每次洗澡他會在這裡放滿冰水，然後再整個人跳進去。
其實很多人不知道，霍英東在80年代的時候曾經患上了一次癌症，後來因為對抗癌症，他就想了這個辦法。
因為霍英東的身體底子非常好，因此他最終也是戰勝了癌症，並且活到了80多歲。
一個人的偉大，其實從他們的生活細節就可以看出來，他們從不去追求那些低層次的快樂。