吸菸、喝酒對身體有害已經被大家廣泛認可了，但是在現實生活中我們卻可以見到有人吸菸、喝酒一輩子卻健康長壽的，甚至還有活過100歲的。
長壽
既然吸菸、喝酒對身體不好，那為何有這些不良習慣的人能健康長壽呢？難道我們以往的認知存在著問題嗎？個人覺得可能的原因有以下幾點，且聽醫者良言細細道來！
1.吸菸、喝酒還能活得久的人可能擁有長壽基因：
在2019年的時候，養生大師梅墨生離世，年僅59歲，此新聞被報道之後，很多人對於養生是否能夠長壽都抱有懷疑的態度。
太極
要知道一點，梅墨生不僅僅是養生大師，而且還是一位太極拳高手，但是這樣的人卻英年早逝，這讓很多吃瓜群眾覺得養生的作用不大。
其實，大家都忽略了一點，影響壽命的因素是有很多的，養生隻是其中的一個，決定壽命長度的卻是遺傳因素。
長壽基因
可能大家對壽命長度不太理解，這裡我來解釋一下。
舉個例子吧，假如根據小明的基因，他無論多努力養生，無論他擁有多麼好的生活習慣，但是他的最多隻能活60歲。
也就是說一個人最多能夠活多長，其實是被基因提前『安排』好的。
吸菸喝酒
那些長年累月吸菸、喝酒還能長壽的人，他們可能本身就擁有長壽基因，無論他們如何造作自己的身體，他們可能還是比一般的人活的久。
擁有長壽基因就好比一個人剛出生的時候就擁有巨額財富，無論後來怎麼揮霍，他們剩下的『錢』都比一般人要多。
長壽基因確實是比較神奇的，就拿我之前接觸過的2個病人來說吧，他們都有糖尿病，而且都不重視自己的血糖，但是他們的結局卻不太一樣。
其中有一個老爺子在得了糖尿病3年後就出現了腦梗死，另外一個老爺子在得糖尿病8年後才出現了一些輕微的並發症。
2.擁有良好的生活方式：
之前有科學家對人類壽命進行了研究，發現人的自然壽命是超過100歲的，但是現實中活過100歲的人好像並不是太多，很多人還是活不到100歲的。
隨著對壽命研究的加深，人類發現影響壽命的有5大決定因素，即遺傳因素占15％、社會環境占10％、自然環境占7％、醫療條件占8％、生活方式占60％，可以說良好的生活方式對人的壽命是能夠決定的作用。
均衡飲食
說到這裡，大家可能會覺得奇怪，既然都吸菸、喝酒了，那這還能算良好的生活方式嗎？說吸菸、喝酒不算良好的生活方式確實有一定的道理，但是生活方式包括的內容還有很多的，如果平時注意保持清淡而均衡的飲食、堅持運動、規律作息等，還是有可能會長壽的。
我們可以把良好的生活方式看作掙錢，不良的生活方式是花錢。
雖然一個人可能每天都在花錢，但是人家每天掙的錢足夠維持日常的開銷，而且還會有一些剩餘。
良好的生活方式和不良的生活方式在某種程度上來說，可以理解為相互抵消的關系。
不過大家不要誤解，雖然吸菸、喝酒，再保持良好的生活方式有可能長壽，但是並不建議大家這樣做。
這是因為現實生活中，吸菸、喝酒的人還是身體不好的多見。
3.擁有良好的心態：
之前有人對那些長壽的人群進行過調查，發現他們普遍擁有良好的心態，無論外界發生什麼事情，他們都能保持一顆平常心，做到寵物不驚。
良好心態
我們有一句俗語『笑一笑十年少，愁一愁白了頭』，這句話很生動形象地寫出了心態對人的健康的影響。
有大量的研究都表明，一個人如果長期處於不良的情緒之下，不僅僅免疫力會下降，而且內分泌也會出現一定的問題。
人一輩子遇到的不如意的事情是比較多的，如果沒有好的心態，那可能就容易長期處於不良的情緒之下。
可能短期內不良的情緒對身體的影響是看不出來的，但是長此以往，就容易得某些疾病。
當代人的生活節奏是比較快的，所以大家的生活壓力也都比較大，如果自己沒有好的心態，那想長壽確實不太容易。
擁有良好的心態，可以讓人體更好地運轉下去，可以讓免疫力處於最佳的狀態。
人如果有良好的免疫功能，那就能很好地抵禦外界病原體的入侵，進而減少疾病的發生率。
中國的中醫典籍《黃帝內經》有一句話把情緒對健康的影響描述得淋漓盡致，即『怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣下，勞則氣耗，思則氣結』，可見良好的心態對於長壽是有著重要的作用的。
3.其他：
有些人雖然吸菸、喝酒一輩子，但是人家的吸菸、喝酒的量並不大，這樣的話對身體的損害自然就不大了。
還有的人吸菸、喝酒一輩子卻長壽，這可能是因為運氣好。
我們不得不說，雖然吸菸、喝酒會增加某些疾病的風險，但是並不是就說百分百會得某種疾病。
這就好比酒駕，雖然喝酒後開車會增加車禍的風險，但是也並不是說酒後開車就百分百出事故。
體檢
還有的人可能平時對自己的身體狀況比較在意，所以就會經常進行定期的體檢，而且身體稍微有不舒服就趕緊去醫院診治，這樣的話也可能會長壽。
我們都知道，定期的體檢可以提前發現身體存在的潛在問題，如果提前解決掉這些潛在的問題，那無疑會降低疾病的風險。
醫療水平提高
另外，現在的醫療水平和過去相比有了很大的提高，即便是同一種疾病，由於人類的治療措施更多元化了，所以生存率有很大的提高，自然壽命也會有一定的延長。
但是不管如何，即便你擁有長壽的基因，如果不好好打好手中的這副好牌，那依然可能和長壽無緣。