現在有些商家為了宣傳自己的保健茶產品，會搞出各種各樣的噱頭，經常會看到有降尿酸的保健茶，有殺滅幽門螺桿菌的保健茶，有能夠降血脂，降血糖、降血壓保護心血管的保健茶，這不，現在又有了能夠清除吸菸進入體內的尼古丁的保健茶。
對於這樣的宣傳，大家聽聽就好，至於管不管用，還是建議要用科學理性的態度來對待。
今天是5月31日，世界戒菸日。
我們就以尼古丁自述的方式來給大家辟除以下保健茶能夠消除尼古丁的謠言。
大家好，我的名字叫尼古丁，提起我的名字，大家可能首先想到的當然是香菸了。
的確，菸草中含有大量的尼古丁，在吸菸的過程中，吸菸者就會把我吸入體內，我與人體細胞的結合非常高效，當一個吸菸的人吸入一口香菸，我就會隨著菸霧進入人體的肺部，並且迅速進入到血液中，從他《她》吸入菸霧的時間算，7秒內我就可以穿過人體的血腦屏障，進入人體的大腦，由於我的存在，大腦會分泌更多的多巴胺物質，使人產生欣快感和放松感，為什麼很多吸菸會成癮，這裡面我的作用可是很大的哦。
可惜的是，除了讓人們產生欣快感和放松感以外，我還是一種具有高毒性的化學物質，醫學上將我稱作膽堿受體激動劑，當少量的我存在時，主要是增加神經系統的興奮性，而如果過量攝入，則會對神經系統產生抑制作用，如果人一次大量攝入，比如這個量超過50~70毫克《約相當於兩到三包菸的量》，則可能會導致死亡。
很多朋友說我是一種致癌物，但實際上，吸菸致癌的主要有害物質是菸草中的其他兄弟成分，比如一氧化碳、比如苯並芘、比如焦油，比如甲醛等等，這些物質的致癌性，可比我大多了，我在香菸中，對人體最大的作用主要在兩個方面，一是導致吸菸者成癮性增加，而是能夠興奮神經系統，導致心跳加速，血管收縮等，從而加大吸菸者心腦血管疾病的發生風險。
因此說，吸菸有害健康，可不僅僅是我尼古丁的作用，香菸中的其他成分，同樣也是危害身體健康的重要因素，分析研究發現，香菸燃燒時產生的菸霧中含有2000多種有害物質，雖然我是其中主要成分之一，但我的毒害作用，其實比起其他的有害成分來，並沒有那麼強。
科學家們還發現，我並不僅僅在菸草中存在，在很多的茄科植物中，比如番茄、枸杞子等也都有我的存在，因此，研究者們為了解決戒菸者停吸後帶來的強烈戒斷症狀問題，發明了一種尼古丁替代療法來幫助戒菸者，戒菸者通過使用安全劑量的尼古丁來緩解戒癮症狀，通過逐步減低劑量，最終逐漸停止使用的方式來加強戒菸的效果，目前市面上口服的戒菸產品，戒菸貼等產品中，有不少的主要成分都是我。
香菸中我的存在，確實是對人類身體健康不利的一個影響因素，於是有很多吸菸的朋友，就想著能不能既不戒菸，又有一種什麼食材或飲料，能夠迅速的清除香菸中的有害物質，但實際上這樣的想法本身就是矛盾的，既然認為吸菸有害健康，就應該積極的進行戒除，既然戒不了，就應該去承擔吸菸可能帶來的健康危害，這樣的道理，我一個小小的尼古丁都想的通，為什麼很多吸菸的人類卻就是想不開呢？
於是，有的商家就利用了人們這樣一種心理， 提出某種茶飲能夠養護肺部，清除尼古丁等，其實這樣的一些宣傳，仔細一想就是八竿子打不著的，我進入人體後通過血液循環在人體內運轉，最終會在肝臟被肝藥酶分解代謝掉，喝茶即使可能起到養護肺部，保養身體的作用，但與快速清除掉尼古丁，實在是不會有什麼關聯，因此，大家對於各種保健茶飲，結合身體實際情況，如果確實體質合適的情況下，可以喝一點，但要想達到快速清除菸草中有害物質影響，那是不可能的。
最後還是要說一下戒菸的問題，其實很多時候，能不能戒菸，當然與我的存在導致的成癮性有很大關系，但關系更大的，是人們對於健康的重視程度和對於自身的自律程度，如果真的重視健康，特別是已經有相關與吸菸相關的健康問題，比如肺部健康、心血管健康已經出現問題的朋友，就更要積極的戒菸，戒菸對於身體健康的獲益是巨大的，而戒菸的難度也是很大的，不管是用尼古丁替代療法，還是用什麼各種各樣的方法，最終能否戒菸，還是要看吸菸者的自我意志和對健康重視程度，如果您的真的愛惜自己的身體健康，還是建議您盡快戒菸。