前幾天
廣衛君分享了吸菸的危害
你還記得嗎？
👇👇👇
今天是世界無菸日
眾所周知
吸菸是有害健康的
就連香菸自己都知道
但很多人還是戒不了菸
並且還會產生一個奇怪的想法
『抽菸會不會有好處呢？
』
可真是小機靈鬼啊
你別說
抽菸還真有好處
看完以後
你再決定是否戒菸也不遲
01
坐公交車有人讓座
香菸中的尼古丁會令血管收縮，降低流到新生骨骼的血量。
吸菸還會導致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化，出現駝背的體態。
坐公交車時，駝背會讓你有極大的『優勢』，在座位短缺的情況下，通常都會有人給『老態』的你讓座。
02
增強對霧霾的『抵抗力』
部分地區霧霾、沙塵天氣頻發，PM2.5危害嚴重，但如果你是吸菸人士，那你完全不用care這『小小的霧霾』。
據國際防癆和肺部疾病聯合會資料顯示：吸完1支菸後產生的菸霧，可讓30平方米的室內PM2.5值增加到800。
要知道，室外空氣污染非常嚴重的時候，PM2.5指數也不過500。
可見霧霾和吸菸比起來真是『小巫見大巫了』。
03
重溫悸動的『心跳』
香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力，而尼古丁會讓血壓升高，心臟的承受能力減弱，使心跳加快。
是不是好久沒有被『小鹿亂撞』過了？
吸菸可以帶你重溫悸動的『心跳』，隻不過心肌缺氧會引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心絞痛)會促使動脈粥樣化累積，引發心臟疾病『罷了』！
04
夜裡睡覺增加『安全感』
吸菸產生大量焦油、尼古丁等有害物質及有害氣體，刺激喉嚨、氣管和肺，並會破壞支氣管內皮細胞表面的纖毛，使呼吸系統防禦和凈化功能下降；香菸中的一氧化氮還會引起氧化與抗氧化的失衡，加重炎症反應，感染呼吸道，導致夜裡睡覺一直咳嗽，小偷一聽就知道家裡有人，不會再『登門拜訪』了，絕對安全。
05
住院時不『孤單』
吸菸危害吸菸者自身健康的同時，周圍的人也會受到二手菸的影響。
抽菸時噴出的菸霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，其中至少有四十種會引發癌病。
這些粒子能在空氣中停留數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，也可能和氡氣的衰變產物混合在一起，對人體健康造成更大的傷害。
如此，二手菸人群患上肺癌和心臟疾病的機會會大大增加。
如果身邊有兒童的話，他們的呼吸系統會更容易受到感染。
一大家子陪你一同患病住院，住院的時候可是真不孤單啊。
看完上面這些『好處』
我們再來看一組數據
《英國癌症雜志》2004年
發表的論文中顯示
不吸菸的人
75歲死於肺癌概率隻有0.3%
而一直吸菸的人
平均概率是16%
超過50倍
每天如果抽菸超過5支
75歲死於肺癌概率為25%
吸菸可以預防新冠？
江湖上有傳言，吸菸可以預防新冠？
不！吸菸者重症和死亡風險更高……
吸菸是許多呼吸道感染的已知危險因素，並會增加呼吸道疾病的嚴重程度。
由世衛組織於2020年4月29日召集的公共衛生專家所做的研究綜述發現，與不吸菸者相比，吸菸者更有可能患重症2019冠狀病毒病。
2019冠狀病毒病是一種主要侵襲肺部的傳染病。
吸菸造成肺功能損害，使人體更難抵抗冠狀病毒和其他疾病。
菸草還是心血管疾病、癌症、呼吸系統疾病和糖尿病等非傳染性疾病的主要風險因素，當受到2019冠狀病毒病影響時，已存在這類疾病的人罹患重病的風險更高。
現有研究表明，吸菸者發展為重症和出現死亡的風險更高。
世衛組織正在不斷對新研究開展評估，包括一些審查菸草使用、尼古丁使用和2019冠狀病毒病之間相關性的研究。
世衛組織敦促研究人員、科學家和媒體對誇大未經證實的菸草或尼古丁可以降低2019冠狀病毒病風險的說法持謹慎態度。
目前沒有足夠的信息證實菸草或尼古丁對於預防或治療2019冠狀病毒病有任何關聯。
尼古丁替代療法，例如口香糖和貼劑，旨在幫助吸菸者戒菸。
世衛組織建議吸菸者立即采取行之有效的戒菸措施，例如使用免費戒菸熱線，手機短信和尼古丁替代療法。
戒菸後20分鐘內，增高的心率和血壓就會下降。
12小時後，血液中的一氧化碳濃度降至正常。
在2-12周內，循環系統出現改善，肺功能得以提高。
1-9個月後，咳嗽和氣短症狀會有減輕。
世衛組織強調在倫理方面得到認可的高質量系統研究的重要性，這將有助於促進個人和公眾健康，同時強調，鼓勵使用未經證實的幹預措施可能對健康產生負面影響。
以上數據有沒有讓你『虎軀一震』？
明天就是兒童節了
為了你和身邊人的健康
為了給你的孩子做一個好榜樣
是打算繼續抽菸還是馬上戒菸
廣衛君想你心裡應該已經有答案了~
來源：世界衛生組織、東莞疾控
編輯：溫嘉林
責編：陳廣泰
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