隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。
擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。
好了，一起來看下今天的內容。
現代人每天都要遭受二手菸的迫害，不吸菸的人患癌率比吸菸的人機率還高，這都是因為周圍的吸菸人太多了。
農村的這種野果子，可以肅清身體裡的尼古丁，有效對抗二手菸的茶毒。
狗棗子，外形類似獼猴桃，特別酸，成熟後的狗棗子有兩個去處，一是釀酒，二是曬幹用來泡水喝，是血管的清道夫，可以清除血管裡殘留的尼古丁。
刺梨，外表的刺很是紮手，但是裡面的果肉甘甜可口，是癌症的克星，摘下來就可以吃，用來泡水喝，比蜂蜜水還好喝，對抗肺癌的好幫手。
胭脂果，是不是很像黑李子，用它來泡水喝，不僅可以對抗入侵的尼古丁，還有利於降低高血壓，高血脂等三高症狀。
山荊子，在北方很常見的一種野果，用它泡水，生津止渴，健脾利胃，有助於抽菸後，狀況變差的肺的恢復。
吃法很多，最簡單的是拿來泡水喝。
