『吸菸有害健康』這句話在很多菸盒上面都有標記，可是很多菸民依舊選擇繼續吸菸。

那麼吸菸會使人的肺部變黑，還會使錢包裡的錢不翼而飛，這兩者會帶來很大的危害，為什麼很多人還要繼續吸菸呢？

這是因為菸草中的尼古丁會讓人產生菸癮，這種依賴性讓很多人很難戒菸，也導致很多人長期吸菸。

那麼人們為什麼會吸菸呢？

以下5點原因需要進行詳細的了解！

一、為何要吸菸？

1、吸菸已經成癮

為什麼想要戒菸的人一直都戒不掉呢？

這是因為當你吸菸的時候，尼古丁等一些有害物質會進入到人體的血液中進行循環，與此同時對大腦產生依賴性。

所以你每天都想抽菸，每天都戒不了菸，久而久之身體就會被危害。

2、盲從心理

大部分吸菸者都具有盲從心理，比如周圍的人吸菸，如果自己不吸菸，會不會不合群？

這種現象在現實生活中非常的常見。

很多人也將給他人遞菸作為一種社交手段，接菸者為了避免尷尬，就會跟著對方一起吸菸。

這種盲從心裡在一定程度上也是導致人們染上菸癮的原因之一。

3、被迫吸二手或三手菸

二手、三手菸已經成為危害人們健康最主要的渠道之一。

有很多女性在家庭中要遭受丈夫所產生的二手菸，家裡的其他人員也會被迫吸二手菸或者三手菸。

這種渠道的吸菸方式對人體的危害是很大的，有部分孕婦在長期吸二手菸的影響下導致腹中的胎兒出現畸形等一系列的情況，所以這種問題需要雙方共同解決。

4、減肥

香菸中所產生的尼古丁在一定程度上會對人體的味蕾產生影響，那麼吸菸者的食欲就會下降。

有部分人通過吸菸而達到減肥的效果。

這種減肥方式不僅不科學還不健康，所以抱有此觀點的人應該及時止損。

5、自我洗腦

還有一些人知道吸菸有害健康，但是為了耍帥、裝酷進行自我洗腦，不斷說服自己去吸菸，這種情況也是存在的。

比如一些心智未成熟的初中生、高中生就會用這種方式染上菸癮。

二、吸菸對人體的危害

吸菸對人體所帶來的危害不容小事，菸草中不僅含有尼古丁，它還含有很多有毒的化學物質和致癌物質，長時間吸菸很有可能誘發人體患惡性腫瘤的可能性，比如喉癌、肺癌、肝癌等一些疾病。

除此之外，在吸菸的過程中會對人體的呼吸道免疫系統造成很大的損傷，那麼患者患慢性阻塞性肺疾病的可能性就會大幅度上升。

除此之外，人們最害怕的心腦血管疾病也有吸菸，有著密切的聯系。

在吸菸的過程中可能會損傷血管內皮功能，誘發動脈粥樣硬化的幾率大幅度提升。

冠心病、腦卒中等疾病很有可能在等著你。

前文中我們就已經提到了很多女性系二手菸。

對於一些孕婦而言，長期吸二手菸或直接吸菸都會影響胎盤功能以及孕婦及胎兒的心血管系統。

所以『吸菸有害健康』這幾個字並不是簡單的提醒。

它背後說隱藏的疾病數不勝數，對人體帶來的危害也是極大的。

三、如何戒菸？

戒菸的方式有很多，首先，吸菸者可以通過逐漸遞減的方式來減少吸菸的次數。

與此同時，可以培養一些其他的愛好，比如釣魚、運動等來散發自己的注意力。

還可以嚼口香糖或者是嘴裡含一顆糖等方式起到代替香菸的作用。

在戒菸的過程中可能會產生戒斷反應，時刻觀察自己的情緒也是至關重要的，如果身體出現了一些叫反常的情況，一定要及時前往醫院進行系統的身體檢查。

患者如果想要更健康、更科學的戒菸，可以前往醫院專門的戒菸門診制定戒菸計劃，可以讓醫生開一些尼古丁咀嚼膠以及尼古丁貼片，從而起到戒菸的效果。

四、總結

『吸菸有害健康』並不是一句簡單的話語，它是在時刻提醒吸菸者，在吸菸的過程中，身體忍受著極大的危害，所以為了自己的健康以及家人的健康，一定要將戒菸的計劃提上日程。

今天這篇有關於吸菸有害健康的文章就科普到這裡，感興趣的朋友，我們下期再見！