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今天《5月31日》是第36個世界無菸日《World No Tobacco Day》。
今年世界無菸日全球宣傳活動的主題為 『種植糧食，而非菸草』。
為什麼『世界無菸日』定於每年的5月31日，這其中有個小典故。
1987年11月，世界衛生組織《WHO》在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上，建議把每年的4月7日定為世界無菸日，並從1988年開始執行。
但從1989年開始，世界無菸日改在了每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。
據了解，中國是全球最大的菸草生產國，也是全球最大的菸草銷售國。
菸草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到它的危害。
身體方面：在菸民中流傳著這樣一句話：飯後一支菸，賽過活神仙。
其實，飯後一支菸的中毒量大於平時吸十支。
人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，人體吸收菸霧的能力進入『最佳狀態』，菸中的有毒物質比平時更易進入人體。
同時，吸菸也會影響人體腦部神經，殺死『腦細胞』。
精神方面：吸菸時人容易進入一種亢奮的精神狀態。
而吸完之後，腦部神經會慢慢趨於平穩，給人心境很放松的感覺。
其實這一過程隻是人體由被動接受菸氣損害到慢慢平復的一個過程，而並非我們所說的吸菸能放松心情。
吸菸還具有一定的社會性，『散菸』已經成為一種社交習慣，具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。
因此，世界在呼籲戒菸，『戒菸』也幾乎成了每個吸菸者家庭都在討論的話題。
『早戒比晚戒好，戒比不戒好』。
無數的吸菸者奮戰在戒菸的道路上，成功的有，但失敗者更大有人在。
家裡有人吸菸而且暫時還沒戒掉，作為家庭成員的我們不光被動吸了二手菸，家裡的空氣也變得很糟糕，到處都是菸草味，被嗆到『咳咳咳』。
那麼，有沒有什麼好辦法能改變被香菸污染的室內空氣？讓家庭環境更清新更潔凈？
當然有。
1：想抽菸了，請自覺移步到陽臺或室外。
2：請使用安全有效的空氣清新產品。
朋友陳姐是一個家庭主婦，家裡老公抽菸，她和兒子成了『二手菸』受害者。
如何讓家裡變得清新潔凈？陳姐告訴愛锝君，她想了很多辦法，比如買植物買花，也買了不少空氣清潔劑、空氣凈化器之類的產品。
為了找到最合適的，陳姐也是花了一番功夫，經過一系列的試用和比較，最後，她選擇了三款愛锝產品，包括愛锝氣觸媒健康呼吸巡洋艦、愛锝氣觸媒凈味靈膠和愛锝氣觸媒居室凈化伴侶《魔珠》。
陳姐說：之所以選擇這三款產品，是因為它們都有殺菌除味、分解二手菸的功效。
巡洋艦放在客廳，可以讓空氣變得清新、氣觸媒凈味靈膠還有除甲醛的作用，魔珠放臥室或者書房。
真是家裡有三寶，可以安心睡覺了。
為什麼選擇愛锝的產品？陳姐說：我相信科學。
它是國家專利產品，這些產品都是專家教授們研發的，安全，用起來放心。
3：家裡多放一些植物和花草。
4：繼續戒菸，直到成功。
科學小常識：我們為什麼要戒菸？
菸草燃燒所產生的菸霧是由7000多種化合物所組成的復雜混合物，其中氣體占95%，這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物。
二手菸指從卷菸或其他菸草制品燃燒端散發的菸霧，且通常與吸菸者散發的菸霧混雜在一起。
二手菸中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質。
與吸菸者本人吸入的菸霧相比，二手菸的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。
戒菸從每個今天開始。
也許，你的指尖夾著他人的生命。
