回答者:用戶3724780640680493
減少二手菸危害的其他措施：
1、飲食方面，最重要的是盡量自己做飯吃，不要在外邊，尤其是在未執行百分之百無菸法規的飯館、酒店等地吃飯，飲食上應注意：《1》、常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等以及富含維生素的食物如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面《谷類》、豆芽和白菜等；以及常吃能夠降低膽固醇的堿性食物，如魚類、豆制品、堅果、水果和蔬菜等《2》多喝水，多喝茶，多排尿，多運動，多排汗，幫助身體加速排除體內有害物質。
2、日常生活方面，要做到勤洗澡，勤換洗衣服，應特別注意在大量吸二手菸或者接觸其他污染物之後要盡快洗澡並換洗衣服，避免身體吸入更多毒素；
3、保持有規律的生活，合理膳食，嚴禁開夜車，對自己而言尤其要禁止為了控菸而開夜車。
4、定期體檢，以便盡早發現身體產生的病變，及時做出應對措施，從而保持健康5、保持開朗樂觀的心態，認真工作，努力學習，享受生活。