現在生活節奏飛快，大家越來越覺得壓力大。
尤其疫情當下，經濟下行，好多人選擇用『吞雲吐霧』的方式來解壓，還有職場人上班坐一倆小時，就得去廁所抽根煙冷靜一下。
值得關注的是，抽煙不僅會引起呼吸系統疾病，也會給口腔帶來嚴重的傷害。
1. 口臭
有些嗜煙男士不僅口腔，連鼻子、毛孔都散發出煙臭味。
尤其是口臭，一張嘴簡直『社交勸退』。
80%的口臭是來源於口腔，口腔內的微生物腐敗會產生大量的揮發性硫化物。
同時，吸煙也會增高口腔裡面的揮發性硫化物，煙霧中含有的揮發性硫化物會殘留在口腔裡，長期吸煙還會讓食物殘渣在口腔裡滯留，減少了唾液分泌，加劇了口臭，臭上加臭。
2. 牙齒著色
吸煙會讓大量的煙斑沉積在牙齒表面，讓牙齒變成黃色或者黑色，尤其是下頜前牙的舌側部位，即使刷牙也刷不掉，每次一張嘴說話，不僅噴臭氣，牙齒還難看，簡直尷尬。
3. 牙周疾病
牙周疾病是指牙周組織發生了疾病，包括牙周炎和牙齦炎。
牙齦炎發生在牙齦組織，牙周炎則是累及了牙周支持組織，比如牙骨質、牙齦或者牙槽骨等，導致牙周支持組織出現炎性破壞，主要症狀是牙齦出血、牙槽骨吸收以及牙齒松動或者移位，嚴重時牙齒會自行脫落。
4. 口腔黏膜白斑
這是一種常見的口腔疾病，在口腔黏膜上會出現小白斑，有微微刺痛的症狀，這屬於癌前病變，如果沒有得到及時治療，可能會癌變，戒煙之後就能夠讓症狀消退。
5. 口腔癌
由於吸煙燒灼和有害物質的刺激，吸煙者的口腔黏膜上會有不同程度的炎性增生反應，重者黏膜增生發白，稱為白斑。
白斑常被視為癌前狀態，隨著時間的延長可以發展為鱗狀細胞癌。
目前，有充分的證據表明，吸煙與口腔和口咽部惡性腫瘤存在因果關系，吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長，口腔及口咽部惡性腫瘤的發生風險越高。
因為香煙的影響形成大量亞硝酸胺，再加上口腔炎細胞處於增生狀態，會對致癌物變得更加敏感，最終導致口腔癌。
根據臨床統計，口腔癌患者中90%為吸煙者，其中男性吸煙者的患癌率是不吸煙者的4倍，女性則為9倍之多。
吸煙人群中口腔癌的發生率及死亡率比不吸煙者要高2-3倍，此外，吸煙還會增加口腔癌復發的可能性。
如果口腔癌治愈後繼續吸煙，有40%的可能性發生第二原發癌。
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