開欄的話
氧氣如何送達人體各處的？血管是怎麼一點點堵住的？為何呼吸系統總受病菌侵犯……
有時，醫學保健知識是枯燥無味、晦澀難懂、抽象難記的。
生命時報開設『漫繪科普』欄目，以形象的繪畫，讓這些知識『活』起來，讓你能夠一看就懂、一學就會。
煙又嗆又臭，為何還上癮
當第一口煙吸進嘴裡，大多數人會感到又嗆又臭，緊接著是劇烈的咳嗽、惡心幹嘔……此外，『吸煙有害健康』的常識也是人盡皆知，世界衛生組織數據表明，每2個吸煙者中就有1人最終死於吸煙相關疾病。
明知如此，為什麼仍有這麼多人對香煙著迷？《生命時報》《微信內搜索『LT0385』即可關注》帶你看清大腦對香煙上癮的全過程。
審核專家
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院煙草依賴治療研究室主任 梁立榮
本文編輯丨徐文婷
繪圖丨馬宏亮
初次接觸
受周圍環境影響、迫於社交需要亦或是為了提神醒腦，香煙總在人們不經意之間趁虛而入。
一支香煙，長度≤10厘米，重量≤1克。
一旦被點燃，至少能產生4000多種化學物質。
人們也許以為偶爾抽一兩根煙不會上癮，但煙霧中的有害物質已經開始了對身體的控制。
不斷迷惑
尼古丁進入血液循環系統後，能通過血腦屏障直奔大腦，刺激中樞神經系統，這一過程平均隻需短短數秒鐘。
它們通過嫻熟的按摩手法迷惑大腦，誘導其產生大量的『快樂物質』多巴胺，激活大腦的獎勵機制，使人感到愉悅、滿足、愜意、放松，甚至飄飄欲仙。
盡管尼古丁在人體內的半衰期約為2小時，很快就會被代謝掉，但當血液中的尼古丁含量下降到一定程度，人就會有吸煙欲望，出現心慌、心煩、焦慮、急躁、易怒、注意力無法集中等症狀。
持續攝入幾次尼古丁，大腦忙著貪圖享樂，久而久之便會形成惡性循環，離不開煙霧中尼古丁的陪伴。
終釀大禍
為了讓大腦高興，源源不斷的煙霧進入體內，隨之而來的有毒有害物質中，焦油和一氧化碳最為歹毒。
黏糊糊的焦油在呼吸道到處碰瓷，讓肺黑化。
猛吸一口煙霧，約有90%以上的氣溶膠微粒裹挾著焦油被帶到肺中；吸煙後屏氣5秒，氣溶膠在肺部的滯留率達82%。
刺激氣管、支氣管黏膜
煙草中的焦油會使氣管泌物增多、纖毛運動受抑制，造成氣管支氣管炎症。
使肺泡壁受損
失去彈性的肺泡，容易膨脹、破裂，形成肺氣腫。
誘發癌症
若焦油附著在咽、喉、氣管、支氣管黏膜表面，積存過多、過久可誘發細胞異常增生，進而形成癌症。
一氧化碳潛入血液中，對血紅細胞強取豪奪。
一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高數百倍，當它進入血液後，會和氧氣『搶奪』血紅蛋白，導致組織和器官缺氧，進而使大腦、心臟等多個器官產生損傷。
不僅如此，科學研究證實，吸煙還會影響眼睛、皮膚、口腔、生殖器官、消化器官等，導致白內障、牙周病、勃起功能障礙、消化性潰瘍等疾病。
– 完 –
尼古丁的成癮性很強，甚至超過了酒精和大麻，千萬不要低估它的威力，尤其是自控力弱、好奇心強的青少年人群。
美國明尼蘇達大學研究發現，即使初次嘗試吸煙隻是『淺嘗輒止』，但如果開始吸煙的時間越早，成年後吸煙頻率就會越高，戒煙就越困難。
單純靠自制力很難達到戒煙目的，遠離煙草危害最直接的做法是一開始就不要吸。
如果你還在吸煙，請即刻戒煙。
到正規醫院戒煙門診接受系統、專業的治療，配合持續的藥物、心理、行為等綜合措施，能夠大大提高戒煙成功率。
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