抽菸的本質是什麼？抽菸的本質就是在抽尼古丁。
尼古丁就是一種毒，一種有害的物質。
大家好，我是蘇哥，和大家一起戒菸的蘇哥。
隻有認知到抽菸的本質了，才會促使抽菸者下定決心戒菸，放棄抽菸的誘惑。
對所有的吸菸者來說，完成抽菸這個動作完全是因為菸癮。
而菸癮的本質就是體內的尼古丁依賴症狀的爆發。
就是真體內的尼古丁含量減少減少到了某個數值以下了，身體機能對尼古丁有了需求。
就如同我們的肚子餓了，身體裡的熱能熱量值下降了，身體就會向大腦的神經系統發出吃飯補充能量的信號。
身體裡的水分不足了，我們就會有渴的感覺。
同樣，抽菸這個動作就是體內尼古丁減少後我們大腦發出了指令後完成的。
可是我們都知道尼古丁是有害的。
是一種有毒的物品。
我們也有能力戒掉，擺脫這種依賴，那我們為什麼不早日戒菸呢？