生活中，很多人發愁或者焦慮的時候，都喜歡點上一根香菸。
一瞬間，仿佛什麼疲憊都沒有了。
如果仔細觀察的話，生活中吸菸的人可謂是無處不在，特別是男廁所，可以看到一地菸頭。
好像這個世界一大半的人都在吸菸。
但是吸了這麼多菸，你真的了解尼古丁嗎我們今天就來談一下尼古丁對健康有哪些影響。
一、從肺到大腦，只要7秒鐘。
尼古丁可以說是菸草中的主要成分，早在1828年，人們就在菸葉中成功分離出來了尼古丁。
其實人類應用菸草史可以追溯到2000多年前，那個時候就有應用菸草治療疾病和提神的記載。
經過了漫長的吸菸史，直到1964年美國衛生局局長才發了一份報告，說明吸菸和肺癌以及心臟疾病是有很大聯系的。
也就是從那個時候開始，人們更加關注吸菸的問題，開始想方設法減少吸菸所產生的不良後果，甚至減少吸菸的消費。
而正式把尼古丁認定為一種會產生依賴的藥物，要追溯到1994年。
尼古丁到底是什麼呢？
其實它是一種堿性特別強的物質，科學家分析後得出結論，尼古丁在皮膚和肺組織中特別容易被吸收。
吸菸之後，大腦多久會感受到尼古丁的作用呢？
7秒鐘。
也就是說吸菸的時候感覺到的欣快感是上一口吸菸導致的。
這也解釋了，為什麼一口接一口的吸菸會讓人感覺更加興奮和輕松，因為這可以增強前一口吸入尼古丁所產生的效應。
二、為什麼菸癮兩小時一次？
尼古丁可以在身體的很多臟器中代謝，比如肺臟、肝臟和腎臟中。
但是無一例外，代謝的半衰期非常短，一般兩個小時就會代謝掉一半。
所以兩個小時之後，尼古丁的量就會減半，有菸癮的人就會感覺到不舒服，所以為了讓尼古丁再次回到原來的水平，人們會想辦法再抽一根菸。
這就解釋了，為什麼菸癮都會在兩個小時發作一次。
但是尼古丁對身體真的有那麼多壞處嗎？
三，一根香菸含尼古丁8~9毫克。
尼古丁的致死量是多少？
研究表明，成人只要攝入60毫克尼古丁就可以致死。
而一根香菸含有的尼古丁含量差不多是8~9毫克。
核算一下，一包香菸中所含有的全部尼古丁完全可以殺死一個成人，更不要說是一個孩子了。
但是為什麼吸菸的人一根一根抽也不會猝死呢？
因為一根香菸中的所有尼古丁不可能被人完全吸收，平均一根菸中隻有1毫克尼古丁真的進入到人體當中。
而且所攝入的尼古丁含量還會跟吸菸的方式不同，略有差異。
四、吸菸有什麼壞處呢？
最主要的問題就是上癮性，人們會不停地抽菸一根接著一根。
而吸菸之後進入人體的可不光是尼古丁，還有其他菸草中的化合物，這些化合物也是很危險的。
吸菸的遠期問題主要是三個方面：
1、呼吸系統疾病
2、心腦血管疾病
3、癌症。
而更為可怕的是二手菸的危害，現在人們也更加熟知了，因為即使是二手菸也會導致這些問題的出現。
尼古丁其實是一種成癮性很強的物質，稍有不慎就會淪為尼古丁的奴隸。
所以建議所有人不要吸菸，而且不要有開頭，否則很容易一發而不可收拾。
另外尼古丁所帶來的健康問題以及社會所承擔的代價是顯而易見的，每年都會發現成千上萬的年輕人開始走入吸菸的隊伍，也有很多很多肺癌患者，因為吸菸失去了生命。
在我們國家從2011年的5月1日起，已經明令禁止室內公共場所禁止吸菸，而且在公共場所已經看不到自動售菸機。
無論是國家和個人都應該減少吸菸的情況，國民的身體素質，特別是青少年的身體素質，直接影響我們國家的未來。
所以，拒絕尼古丁從大家做起。