相信大家都知道，香菸的主要成分就是尼古丁，然而尼古丁作為一種致癌物，對於我們的肺部傷害是非常大的。
近些年來，因患肺癌死亡的人數在逐年升高，那麼導致肺癌出現的原因是什麼呢？
其中長期吸菸已經成為首要因素，而且年紀越小的人，吸菸時間越長患肺癌的概率也就越高。
當我們的肺功能在長期有毒物質的侵蝕下自然就會走向衰退，然而肺部變得越來越臟，也增加了肺癌的幾率，但是戒菸是非常難的一件事，尤其是對於菸癮比較大的人來說。
那麼，如何減緩尼古丁對人體造成的傷害也就成了很多人都在議論的話題，接下來小編給各位朋友們來介紹3個尼古丁的克星，若是常用，相信讓你的肺部越來越健康。
尼古丁有3個『小冤家』，喝水時加一點，助你盡早排掉『老菸毒』！
第一個小冤家：薄荷
薄荷最主要的特點就是清涼，同時它具有非常棒的清肺毒潤喉嚨的功效，所以在每天晨起後，若是喝一杯用薄荷葉來泡制的溫開水，能夠有效的幫助我們的腸道清理垃圾，並且能有效的緩解平時出現腹脹的症狀。
第二個小冤家：胖大海
基本上在每家藥店，甚至是超市櫃臺旁，我們都能看到這種專治喉嚨痛的有效藥，同時胖大海也有具有輕肺潤腸的功效，尤其是對於因喉嚨痛而出現的扁桃體炎有很好的輔助效果。
我們若是在平時喝水時，在杯子裡加一顆胖大海，還能幫助肺部有效的清理垃圾，抵抗尼古丁對肺部的傷害。
第三個小冤家：魚腥草
說起魚腥草，可能我們大家都比較陌生，它作為一種不常見的植物，但是卻有很好的醫療效果，尤其是對於利尿消腫，預防尿路感染來說。
同時，利用魚腥草清熱解毒的功效，還能有效的緩解和治療肺炎以及支氣管炎等症狀，所以在平時我們可以用魚腥草來泡水喝，清理肺部菸毒。
小編建議各位朋友們，若是真正的保護好肺部健康，最好是在循序漸進的過程中實現戒菸的目的，在平時可以用以上這3個尼古丁的克星來輔助。
希望這篇文章可以對各位朋友有所幫助，若是您還有其他對抗尼古丁排除老菸毒的建議，不妨在下方評論區留言，最後感謝您的閱讀和分享。
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