近日，華盛頓大學發佈的論文指出，30歲及以上的中年菸民改用電子菸可全面提高生活健康水平，讓身體健康、心理健康甚至社會經濟地位都得到有效改善。
圖：華盛頓大學官網發佈研究結果
研究由美國國家癌症研究所《NCI》等公共衛生機構支持，論文發表於全球醫學領域SCI期刊《藥物和酒精依賴》《Drug and Alcohol Dependence》。
研究追蹤調研了受訪菸民30歲和39歲的健康狀況，結果顯示，與39歲時仍吸卷菸的菸民比，已經改用電子菸的菸民患心血管、呼吸系統疾病和抑鬱症的機率更低，證實電子菸有顯著減害效用。
不僅如此，電子菸還有利於改善菸民的生活方式。
『我們發現，菸民改用電子菸後更愛健身和社交了。
身上沒菸味兒讓他們比以前自信，不抽菸的朋友也更願意接納他們』作者在論文中表示，對中年菸民而言，改用電子菸就像開啟生活良性循環的『開關』：讓他們重視健康，堅持良好的生活習慣和積極的生活態度，進而獲得更多機會，提升社會經濟地位。
中年菸民也是最亟需戒菸的群體之一。
《柳葉刀》2022年12月發佈的論文指出，近20%的中國成年男性死於卷菸，1970年後出生的中國男性將成為受卷菸危害影響最大的人群。
『他們大多數在20歲前就吸菸，除非他們戒菸，否則大約有一半的人最終會死於吸菸』。
研究作者之一、北京大學李立明教授說。
可人到中年要承擔各種工作和生活壓力，這讓他們的戒菸之路難上加難。
『這時，改用電子菸就能為他們提供一種減害方式。
因為大量證據都表明，電子菸危害比卷菸的小』作者在論文中寫道。
以研究調研的心血管疾病為例，全球心血管權威雜志《循環》《Circulation》2022年5月發佈的論文表明，菸民完全改用電子菸後，患心血管疾病的風險將降低30%-40%。
美國食品藥品監督管理局《FDA)研究人員2021年發佈的研究結果顯示，菸民改用電子菸後，尿液中丙烯酰胺、環氧乙烷、氯乙烯等致癌物的生物標記物水平會降低。
這些致癌物有些與心臟病和肺部疾病相關，有些是眼睛、呼吸道、肝臟、腎臟、皮膚或中樞神經系統的刺激物。
『我們的研究證明，改用電子菸能讓這些菸民有更多機會選擇健康的生活方式』研究主要作者、公共衛生專家Rick Kosterman說：『這意味著，電子菸將在菸民的健康老齡化方面發揮重要作用』
