本文轉自：人民網-湖南頻道
2023年5月31日是第36個世界無菸日，今年世界無菸日的主題為『種植糧食，而非菸草』。
在第36個世界無菸日來臨之際，湖南省衛生健康委健康教育宣傳中心推出控菸系列科普作品，使大家了解電子菸的『真相』，呼籲大家珍惜健康遠離電子菸！
電子菸，是一種模仿卷菸、經加熱特殊溶液蒸發為氣霧供使用者吸入的電子產品，溶液中多含尼古丁，又稱電子尼古丁傳送系統，主要由菸油、加熱系統、電源和過濾嘴四部分組成。
因電子菸廠商家打著時尚口號的營銷、宣稱為所謂『安全產品』以及可作為『戒菸替代品』的不實宣傳，近年來中國成人和青少年使用電子菸的比例均有所上升。
電子菸真的安全嗎？世界衛生組織《2021年全球菸草流行報告》中指出，雖然使用電子菸對健康的許多長期影響仍然未知，但越來越多證據表明這些產品是不安全的，會對健康產生危害。
電子菸菸液中通常含有具有成癮性的劇毒物質如尼古丁，並含有甲醛、菸草特有亞硝胺、多環芳烴等致癌物，且其濃度隨著菸液溫度的升高而明顯增加。
電子菸中加入的調味劑經加熱霧化後產生多種有害物質，存在健康風險。
近年來許多研究表明，電子菸對心血管健康產生急性的負面影響、包括對心率和血壓的影響，每天使用電子菸被證明與心肌梗死風險增加有關；電子菸使用也可引發哮喘、增加慢性肺部疾病的風險。
電子菸加熱溶液產生的二手氣溶膠是一種新的空氣污染源，電子菸其氣溶膠中的金屬含量可能比可燃菸草卷菸中的多，電子菸菸霧具有細胞毒性，電子菸同樣存在二手菸的健康危害問題。
此外，電子菸還存在設備泄漏、兒童吞下菸液等風險，還會因失火和爆炸造成燒傷等嚴重傷害。
電子菸菸液中的主要成分為尼古丁，青少年使用電子菸除了產生依賴性外，還會對大腦發育造成長期不良影響，對青少年的注意力、學習、情緒和沖動控制產生影響。
研究也表明，青少年使用電子菸後成為卷菸使用者的風險是不使用電子菸者的2倍。
『加味』是吸引青少年嘗試電子菸的重要原因之一，此外，電子菸的『香味』和包裝上的卡通圖案亦會增加兒童誤食電子菸的可能。
《以上插畫均由楊慧婷、謝欣如、黃英佶制作》
目前沒有充分科學證據證明電子菸可以幫助戒菸。
鑒於電子菸對健康已知存在的危害和未知潛在的隱患，公眾應正確認識電子菸的危害，主動拒絕、遠離電子菸，並切實保護兒童、青少年和孕婦等群體免受電子菸的侵害。
《齊瑛、彭秘輝》