2022年11月是第22個『全球肺癌關注月』，這是世界肺癌聯盟在2001年11月發起的一項全球性倡議，目的是呼籲世界各大國重視肺癌的預防，提高人們對肺癌的防癌、抗癌意識，普及肺癌的規范化診療知識。
香菸屬於一級致癌物，大家早已有了共識。
近年來，由於電子菸宣稱的賣點是『無焦油』『健康』，也因此受到不少菸民的推崇。
電子菸是否成為替代傳統香菸的『健康』選擇，有怎樣的危害？
什麼是電子菸？
『電子菸酷炫、華麗、前衛，拿出來顯得很有個性……』
『電子菸無毒無害，沒有二手菸問題，對周圍的人沒影響！』
『我就是因為想戒菸才專門買電子菸來抽的！』
電子菸是一種模仿卷菸的電子產品。
現在市面上的電子菸可以說五花八門，但是今天我們談論的電子菸，世界衛生組織稱之為『電子尼古丁傳送系統』。
電子菸雖不含焦油，但仍有其他多種致癌物質，有著與卷菸一樣的外觀、菸霧、味道和感覺。
電子菸有助於戒菸嗎？
世界衛生組織已經明確指出，電子菸不是戒菸手段。
世界衛生組織專門對電子菸進行了研究，並得出了明確的結論：電子菸有害公共健康，它更不是戒菸手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸菸者產生危害。
所以，電子菸不僅不能幫助戒菸，青少年如果經常吸電子菸，會更加容易對尼古丁上癮。
電子菸的危害：
電子菸無焦油不等於無危害。
電子菸中的尼古丁含量很高，長期接觸會對心血管系統產生不利影響，使體內兒茶酚胺釋放增加，導致心率加快，血壓升高，血管收縮，並損害血管內皮，促進動脈粥樣硬化的發生發展，增加心肌梗死和腦卒中的發病風險，並且還會導致體內腫瘤因子的啟動。
此外，電子菸中的尼古丁含量往往很高，而過量的尼古丁會導致人體中毒。
研究顯示，尼古丁攝入過量可導致人體出現頭暈、惡心、嘔吐等症狀，甚至死亡。
對於抵抗力比較弱的兒童來說，只要攝入幾毫克尼古丁即可致死。
電子菸同時還會產生一些電子尼古丁傳送系統特有的新的有害物質，即傳統卷菸不會產生的有毒物質，包括乙二醛等。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。
吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險 。
不同品牌的電子菸，甚至是同一品牌中不同產品產生的有毒物質含量可能有巨大差異，同時電子菸還存在爆炸風險等嚴重的安全隱患。
電子菸會產生二手菸嗎？
電子菸會釋放讓人難以察覺的『二手菸』。
電子菸會釋放可吸入的超細顆粒和致癌物質，這些有害物質在肉眼下難以被發現，很容易讓人們有電子菸很安全的錯誤認知。
其實電子菸灰產生二手菸，進而對其他非吸菸者造成損傷。
嬰幼兒和青少年對尼古丁更加敏感，長期處於電子菸 菸霧的室內環境，會影響大腦的發育。
關於電子菸的建議：
電子菸並不是一個替代香菸的『健康』選擇。
戒菸不能選擇用電子菸代替。
01電子菸對身體絕對有害！
目前電子菸市場混亂，不同廠商使用的材料、成分不同，導致加熱後產生的菸霧所含成分也不同，讓電子菸的危害更加難以預測和判斷。
02戒菸建議去醫院『戒菸門診』就診。
對於下定決心要戒菸的人，建議去醫院『戒菸門診』就診，在醫生建議下可考慮選用尼古丁替代治療、尼古丁受體拮抗藥物等世界衛生組織推薦的、經臨床驗證有效的輔助方式進行戒菸。
03為了您和家人的健康，請不要吸菸，也請拒絕電子菸。
不抽菸也沒有接觸過電子菸的人，尤其是青少年，千萬不要有僥幸心理，千萬不要去碰！為了自己和家人的健康，必須真正做到不吸任何菸，並且盡量不吸二手菸。
指導專家舒文瑩
◆副主任藥師
◆博士
◆廣州醫科大學附屬腫瘤醫院藥學部臨床藥師
◆澳大利亞悉尼大學藥學院訪問學者
從事腫瘤藥理學、藥物基因組學、藥代動力學等研究。
承擔國家自然科學基金一項，廣東省、廣州市級項目多項。
發表相關SCI論文15篇。
采寫：南都記者伍月明 通訊員：杜光宗 魏彤