2022年11月是第22個『全球肺癌關注月』。
香菸屬於一級致癌物，吸菸與肺癌的關系大眾已有共識。
但近十來年，有一種『菸』的面市和熱銷，讓不少人認為它貌似更健康，尤其是吸引眾多年輕人跟風——它就是電子菸。
『是的，電子菸酷炫、華麗、前衛，拿出來顯得很有個性……』
『電子菸無毒無害，沒有二手菸問題，對周圍的人沒影響！』
『我就是因為想戒菸才專門買電子菸來抽的！』
廣州醫科大學附屬腫瘤醫院藥學部副主任藥師舒文瑩博士提醒，上述這些對於電子菸的認識，大錯特錯！
什麼是電子菸？
電子菸是一種模仿卷菸的電子產品。
現在市面上的電子菸可以說五花八門，但是今天我們談論的電子菸，世界衛生組織稱之為『電子尼古丁傳送系統』。
電子菸雖不含焦油，但仍有其他多種致癌物質，有著與卷菸一樣的外觀、菸霧、味道和感覺。
電子菸有助於戒菸嗎？
世界衛生組織已經明確指出，電子菸不是戒菸手段。
世界衛生組織專門對電子菸進行了研究，並得出了明確的結論：電子菸有害公共健康，它更不是戒菸手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸菸者產生危害。
所以，電子菸不僅不能幫助戒菸，青少年如果經常吸電子菸，會更加容易對尼古丁上癮。
《左》健康者的肺 《右》吸菸者的肺
電子菸有哪些危害？
電子菸無焦油不等於無危害。
電子菸中的尼古丁含量很高，長期接觸會對心血管系統產生不利影響，使體內兒茶酚胺釋放增加，導致心率加快，血壓升高，血管收縮，並損害血管內皮，促進動脈粥樣硬化的發生發展，增加心肌梗死和腦卒中的發病風險，並且還會導致體內腫瘤因子的啟動。
電子菸同時還會產生一些電子尼古丁傳送系統特有的新的有害物質，即傳統卷菸不會產生的有毒物質，包括乙二醛等。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。
吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險 。
不同品牌的電子菸，甚至是同一品牌中不同產品產生的有毒物質含量可能有巨大差異，同時電子菸還存在爆炸風險等嚴重的安全隱患。
電子菸會產生二手菸嗎？
電子菸會釋放讓人難以察覺的『二手菸』。
電子菸會釋放可吸入的超細顆粒和致癌物質，這些有害物質在肉眼下難以被發現，很容易讓人們有電子菸很安全的錯誤認知。
其實電子菸會產生二手菸，進而對其他非吸菸者造成損傷。
嬰幼兒和青少年對尼古丁更加敏感，長期處於電子菸 菸霧的室內環境，會影響大腦的發育。
舒文瑩博士最後強調，電子菸並不是一個替代香菸的『健康』選擇。
戒菸不能選擇用電子菸代替。
目前電子菸市場混亂，不同廠商使用的材料、成分不同，導致加熱後產生的菸霧所含成分也不同，讓電子菸的危害更加難以預測和判斷。
對於下定決心要戒菸的人，建議去醫院『戒菸門診』就診，在醫生建議下可考慮選用尼古丁替代治療、尼古丁受體拮抗藥物等世界衛生組織推薦的、經臨床驗證有效的輔助方式進行戒菸。
不抽菸也沒有接觸過電子菸的人，尤其是青少年，千萬不要有僥幸心理，千萬不要去碰！為了自己和家人的健康，必須真正做到不吸任何菸，並且盡量不吸二手菸。
【記者】嚴慧芳
【通訊員】杜光宗 魏彤
【作者】 嚴慧芳
健康生活圈