近年來，電子菸一度在市場上流行開來。
與傳統菸草制品相比，電子菸溶液中同樣含有成癮成分——尼古丁。
但電子菸中的尼古丁含量可選擇性添加，並且不含焦油，這也是很多人認為電子菸對人體無害的原因。
事實真的如此嗎？
作為骨科醫生，我們要給大家提個醒：電子菸其實在悄悄傷害你的骨健康。
尼古丁讓骨骼『很受傷』
雖然電子菸中的尼古丁含量是可選擇的，但是商家為了讓人更快成癮，往往會添加大劑量的尼古丁。
調查顯示，電子菸中尼古丁實際含量常常大於標註含量，最高可達傳統香菸尼古丁含量的3倍。
而尼古丁正是人體骨骼健康的『大敵』之一！
在人體骨骼的吸收與重建這一動態平衡過程中，尼古丁會刺激破骨細胞的生長，破壞成骨細胞活性，使骨吸收速度增加，重建速度降低，從而導致骨量下降、骨密度降低，進而引起骨質疏松。
尼古丁還可收縮血管，改變血管壁的通透性，引起血管內外物質交換障礙，使供應骨骼的營養物質減少。
對於骨折患者來說，尼古丁帶來的傷害更是加倍，可使手術部位傷口和骨折的愈合延遲，甚至不愈合，嚴重者可能需要再次手術。
產生『二手菸』危害更大
很多宣傳聲稱：電子菸不產生二手菸。
根據世界衛生組織定義，『二手菸』是由卷菸或其他菸草產品燃燒端釋放出的，以及由吸菸者呼出的菸草菸霧所形成的混合菸霧。
由此可見，在使用電子菸的過程中也會產生二手菸。
當人們暴露於二手菸中，細小和極小的顆粒《可能進入肺泡》、揮發性有機化合物、重金屬和尼古丁等，將增加其罹患心肺疾病的風險。
據世界衛生組織調查，電子菸產生的二手菸可造成空氣中PM2.5含量較平時高6~86倍，使尼古丁含量高10~115倍，乙醛含量高2~8倍，其中，某些金屬《如鎳、鉻》的含量比傳統香菸產生的二手菸還高。
而且電子菸產生的二手菸沒有傳統香菸刺鼻的氣味，甚至有各種香味，容易被人們忽視而更易吸入體內。
受二手菸影響的女性，絕經期可能提前到來。
絕經後女性體內雌激素水平下降，骨量流失速度明顯增加，非常容易發生骨質疏松。
別讓青少年掉入『陷阱』
電子菸與傳統香菸相比，最大的賣點之一是其味道豐富多樣。
2021年8月，根據世界衛生組織發佈的一組數據顯示，目前市場上的電子菸產品有超過一萬種口味，約七成吸電子菸的青少年是被其豐富的味道所吸引的。
再加上初次吸入時不會感到嗆，商家大力推廣，吸引了眾多涉世未深的青少年嘗試電子菸。
殊不知，青少年正處於骨骼發育的關鍵時期，過度吸食電子菸會影響其骨骼、軟骨和血管的發育，未來發生骨質疏松等骨退行性疾病的可能性更大。
最後給正在嘗試電子菸的朋友們一句忠告：電子菸也是菸，甚至是『毒』。
電子菸的危害並不小，它尤其會給青少年的身心健康和成長帶來不良影響，同時會誘導青少年使用卷菸。
希望大家正確認識電子菸帶來的危害，不要被商家不負責任、不擇手段的宣傳推廣所欺騙，拒絕任何形式的吸菸，拒絕讓有害的菸霧腐蝕骨骼和心靈。
文：復旦大學醫學科普研究所、復旦大學附屬中山醫院骨科 吳克強 林紅
編輯：於夢非 胡彬
校對：馬楊
審核：徐秉楠 陳飛