隨著人們養生意識的提升，吸菸有害健康的現實意義已經被大家所重視。
電子菸從一上市就號稱可以幫助菸民戒菸，不會產生任何菸癮。
正因為這個原因，很多想要戒菸的菸民開始關注電子菸、購買電子菸。
甚至很多不吸菸的人也關注電子菸，購買電子菸。
吸電子菸隱隱形成一種趨勢和潮流。
但是，電子菸真的可以幫助菸民戒菸嗎？真的有廣告宣傳的那麼好嗎？今天小編就帶著大家一起分析一下電子菸。
首先，我們先了解一下什麼是電子菸。
電子菸是一種新型的菸草，一種不需要點燃就可以吸的新型菸草，電子菸的成分最主要的就是尼古丁。
電子菸的原理是先將菸油通過電子加熱的方式進行霧化，然後菸民再將霧化後的菸霧吸入，以此來達到與紙卷香菸一樣的效果。
《很多人都說電子菸菸油不含尼古丁，純正的電子菸是尼古丁含量從高到低，逐漸擺脫菸癮。
也有一些電子菸是含尼古丁的隻不過成分不顯示而已，你要知道使我們上癮的就是尼古丁如果電子菸沒有尼古丁老菸民會嘗試使用嗎？》
其次，我們來了解一下電子菸的安全性。
電子菸從一進入市場就在不斷地升級優化，按照菸民的不同口味來設計電子菸。
於是電子菸的成分中，除了主要成分–尼古丁之外，還有一些其他成分，尤其是將近30種具有揮發性的成分，對身體造成的傷害一點也不小。
在菸液中，有80%–90%都是丙二醇和甘油，主要作為電子菸液的霧化劑。
而菸堿，也就是尼古丁，則可以滿足菸民的生理需求。
根據實驗，電子菸霧化後被人體吸收的尼古丁含量要比其實際標註的含量高，也高於普通紙卷香菸被人體吸收的尼古丁含量。
另外，電子菸為了迎合菸民的口味，有幾種不同的香味，而這些香味的成分並不均勻，部分使用過電子菸的菸民會表現出不同程度的口臭、頭暈等症狀。
而且，菸霧中的尼古丁也會附著在木材、地板、墻壁等表面上，增加二手菸的危害。
再次，我們來將電子菸和傳統香菸進行對比，看看哪個危害更大。
第一，電子菸對人們免疫系統的抑制能力比紙質卷菸大。
也就是說，吸電子菸患心血管疾病、心臟病等疾病的風險要大。
第二，吸電子菸會增加呼吸的阻力，對肺部造成損傷。
第三，菸液是通過霧化的方式來被人們吸食，而霧化是通過電子加熱的方式，這種方式會產生甲醛、乙醛、乙二醛等物質，誘發多種癌症。
第四，電子菸會導致健康不吸菸的人被動吸菸。
最後，我們需要確定的是電子菸，並不能幫助菸民實現戒菸的願望。
因為讓人染上菸癮的最主要的原因就是尼古丁，而電子菸中的尼古丁含量並不少，也會讓人染上嚴重的尼古丁癮。
所以無法真正的達到戒菸效果。
而且，電子菸從興起到發展也不過十幾年，很多技術並不成熟，經常發生菸民在吸食電子菸的過程中電子菸爆炸的事故。
而且菸液中還有一些其他有毒物質以及對人體有害的物質，也會對人體的健康造成嚴重的威脅。
由此可見，電子菸並不能幫助人們真正的戒菸，反而會染上電子菸癮。
為了更好的戒菸成功，小編並不建議選擇菸民們通過吸電子菸的方式來戒菸。
其實，對於戒菸，最有效的方法，還是意志力戒菸法，過程雖然痛苦，但是效果也是顯而易見的。
在戒菸的同時，可以養成良好的生活習慣，不吸菸，不喝酒，更加要遠離電子菸！祝君早日戒菸成功！