吸菸有害健康，這是毋庸置疑的鐵律，因為香菸當中含有較多的有害物質，比如尼古丁，焦油，一氧化碳等等長期抽菸肯定會對身體健康造成一定的影響。
不過由於社會因素，如今中國吸菸的人越來越多，已經超過3.5億，每年中國有100多萬人，因為菸草失去生命，如果不及時采取行動，預計到2030年將增加至200萬人，到2050年將增加至300萬人。
之前在網上曝出了一篇關於尼古丁並不會致癌的消息，這則消息讓很多菸民沸騰，因為這個消息顛覆了很多人對於香菸的認知，甚至有很多決定，戒菸的人又開始復吸了，尼古丁真的並不致癌嗎？
吸菸有害健康也是錯誤的嗎？
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香菸裡的尼古丁並不致癌，吸菸有害健康是錯的？
本文告訴您真相
美國疾控中心曾經做過一項實驗，發現尼古丁並不會致癌，但是會導致人成癮，還可能會引發心血管疾病，影響胎兒發育，引發學習障礙等。
另外雖然尼古丁本身並不致癌，但是它可能成為腫瘤誘發物參與的一些惡性疾病，等的發作過程當中。
因為我們都知道香菸當中含有尼古丁，便會下意識認為尼古丁是香菸致癌的罪魁禍首，其實尼古丁在自然界當中非常常見，比如辣椒，茄子，西紅柿等食物當中也含有尼古丁。
雖然尼古丁並不致癌，但是尼古丁的成癮性是非常強的，尼古丁吸入人體之後僅需要10~20秒就可以到達腦部，讓大腦產生愉悅的多巴胺，時間久了之後，只要不攝入尼古丁，就會產生強烈的不適感，食物當中雖然含有尼古丁，但不會成癮，主要是因為尼古丁的含量特別少。
02
香菸當中還有哪些有毒物質？
大家要知道香菸的危害並不隻有尼古丁香菸當中有69種致癌物質，其中包括一些促癌劑和輔助致癌物質，它們是造成吸菸者成癮和健康危害的罪魁禍首。
主要的有害物質，包括尼古丁，焦油，一氧化碳，放射性物質和刺激性化合物，菸草當中還含有氫化鉀，甲醛，丙烯醛，砷，汞，鎳，氨和殺蟲劑等致命成分。
一氧化碳：
如果長期吸入一氧化碳就會影響心臟和大腦，大腦一旦缺氧會出現腦梗塞，心肌梗死，心臟病，腦血管疾病等。
焦油：
焦油就是香菸燃燒留下的有毒化學顆粒，這種物質容易形成黏性的棕色或者黃色的殘留物，對口腔，喉部，氣管，肺部都有損害。
丙烯醛：
丙烯醛的毒性比甲醛還要強千百倍，而沸點隻有50℃左右，香菸一點立即氣化，侵入視網膜色素上皮細胞，造成其氧化損傷，並且阻止細胞內的『能量工廠』線粒體制造能量。
苯並芘
苯並芘是一種常見的高活性間接致癌物，吸入肺部的比率是較高的，經過呼吸，隨之進入呼吸道，隨後誘發肺部疾病，肺癌和心血管疾病。
短時間內攝取身體不會出現明顯的危害，但是長期以往不斷積累就會造成危害身體的主要成分。
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長期吸菸會致癌嗎？
經過針對肺癌患者的初步診斷調查，發現有56%以上的肺癌患者都有吸菸史，並且吸菸年紀有長達10年到15年的，有短短幾年時間的，抽菸的時間大不相同。
長期吸菸就一定會致癌，這種說法並沒有得到科學認定，不同的人身體素質不同，對於香菸的抵抗也是不同的，經常吸菸的人不一定會患上肺癌，隻不過是會提高患上肺癌的概率。
吸菸患者對於菸草的依賴程度和上癮程度是一大隱患，不僅會影響自身的肺部健康，也會影響心腦血管的健康，而且有很多老菸民也容易出現癌變，而且他們對於化療和爬向治療的敏感度要更低一些。
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長期害自己，更害身邊人
吸菸本身就是一種害人害己的行為，因為吸菸的同時也會讓周圍的人被動吸入二手菸。
二手菸當中同樣有很多致癌物和有毒物質，一旦攝入人體時間久了可能會誘發癌症。
據統計，長期攝入二手菸的人不僅患肺癌，鼻咽癌和乳腺癌的概率更高，而且小寶寶如果接觸到二手菸還容易引發皮炎和過敏反應。
成年人長期在二手菸環境當中，皮膚的老化速度也更快，孕婦常處於二手菸環境當中，會導致腹中的胎兒受到影響。
據中國疾控中心數據顯示中國居民中有7.4億人暴露於二手菸環境當中，為了自己和家人的健康，建議大家及早戒菸。