唐先生是一位老菸民，本來他都已經戒菸了，結果在網上看到一篇文章後又打消了念頭，說自己還是繼續抽吧！反正抽菸沒壞處。
這篇文章到底說了啥？
怎麼會讓唐先生產生如此荒唐的念頭？
原來這篇文章說抽菸能防癌，說是中國兩大協會共同研究的結果，已經在日本開過發佈會，而且還提到了一位百歲老人抽菸的照片，讓人們看了產生一種『抽菸能長壽』的錯誤觀念，文章末尾甚至把抽菸和中醫強行扯到一起，說它能活血、止痛、溫胃。
可是，在查閱資料的過程中卻發現，這三點內容全都是假的，沒有科學依據，實乃胡編亂造，蠱惑人心，如果你輕易相信了，就會繼續被菸草傷害身體。
首先，這項關於抽菸防癌的研究是假的，根本不存在這件事，也沒有開過發佈會，其次，百歲老人的照片乃是盜用他人，並非菸草行業泰鬥，最後，中醫上關於菸草有益的說法也是假的。
所以，大家一定要擦亮眼睛明辨是非，不要被謠言欺騙，菸草的致癌性是眾所周知的，不管別人怎麼洗白，都無法改掉這一事實。
不過，若要問菸草中哪一種成分具有致癌性，可能很多人都會說尼古丁，甚至連部分醫生也會這麼認為，然而事實令人大吃一驚。
尼古丁不致癌！
WHO有一份致癌清單，其中隻說了菸草致癌，但是卻沒有把尼古丁單獨拎出來，它甚至連『可能致癌』都談不上。
看到這個結論，大家可能覺得顛覆了自己的認知，尼古丁到底是個啥？
一直說吸菸有害健康，現在為何又說尼古丁是『無辜』的？
實際上，在很多植物中都有尼古丁，比如平時大家都很愛吃的西紅柿，隻不過食物中存在的含量很少，不會對人體產生不利影響，也不會讓人上癮。
但是菸草就不一樣了，其中的尼古丁含量是比較高的。
而且尼古丁還有鮮為人知的治療作用，那就是改善抑鬱症和癡呆症，以後或許會成為治療神經疾病的藥物。
可惜的是，目前人們對尼古丁還有很大偏見，對它一點都不了解。
尼古丁最大的錯誤在於『成癮性』
它不致癌，但是它容易讓人上癮。
第一次抽菸的人覺得菸草嗆人，怎麼會有人喜歡抽菸？
這是因為他的身體裡還沒有產生足夠多的受體，而尼古丁就像一個學渣，進入人體後不斷誘惑好學生，產生更多的『黑化』受體，等到受體越來越多了，菸癮也就變大了。
所以，即便它沒有致癌性，也不能說它是無辜的。
既然尼古丁不致癌，為何又說抽菸有害呢？
要知道菸草燃燒物中有幾千種有害物，光致癌物就有幾十種，拋開尼古丁不談，還有其他物質需要遠離，例如苯並芘、砒霜、一氧化碳等，它們進入人體會破壞基因和器官組織，增加癌症風險，更會影響下一代，而且會隨著時間積累影響范圍越來越大，風險越來越高，進入不可逆的境地。
其實，很多人都意識到了香菸的危害，但是就錯在太多自信，覺得可以通過毅力戒菸，最後陷入復吸的泥潭，不斷掙紮。
國家呼吸醫學中心主任王辰院士指出，大家應該把抽菸當成一種慢性病，制定長期的戒菸計劃，同時還應該像治療其他疾病那樣用藥輔助，而不是憑著心情想戒就戒，戒不下來就算，這樣是很痛苦、很難成功的。
雖然現在國家制定了很多關於香菸的政策，但是說到底戒菸還是要靠自己，在家裡誰也管不到你，所以，如果你從心底沒有戒菸意識，多半還是會繼續抽。
先做到不在公共場所抽菸，然後再控制自己不在家裡抽菸，為了身邊人的健康，盡快把手裡的菸扔掉吧！
參考資料：
[1]菸草菸霧中含有至少69種致癌物 你還在靠毅力戒菸？
.光明網.2021-06-25
[2]尼古丁是癌症克星？
最新研究顯示抽菸能防癌？
『釣魚文』鬼話連篇！.上觀新聞.2019-04-26
[3]尼古丁是不是致癌物？
專家這樣說……廣州日報.2020-12-18
[4]吸一口菸等於接觸78種致癌物！看看這些數據，還不戒菸嗎？
.丁香醫生.2017-10-18