有相關研究表明尼古丁並不會致癌，隻會上癮，所以很多人覺得既然尼古丁不致癌，為什麼還要戒菸呢？

所有吸菸之人都有屬於自己的理由，比如放松壓力，緩解不適，消磨時間等等。

人們都知道吸菸有害健康，但能戒掉香菸的寥寥無幾。

那麼問題來了，長期吸菸對人的影響有哪些呢？

香菸裡的尼古丁並不致癌，吸菸有害健康是對是錯？

大家可知道尼古丁是有害的，但並不了解它是什麼東西。

尼古丁俗名菸堿是構成菸草的主要成分，為無色透明的油質液體。

將其點燃後可以通過口腔鼻腔慢慢滲透進入體內被人體吸收。

所以香菸中的尼古丁是讓人上癮的關鍵，但並不是致癌的物質。

它的危害性在於會刺激大腦分泌多巴胺，從而讓人迷戀上抽菸的感覺，形成習慣行為。

一旦人遠離尼古丁後，會有一些不適症狀出現。

它的存在能讓你依賴菸草對香菸愛不釋手。

第1次吸菸時，人會感覺血壓升高，心跳加快，食欲下降。

出現惡心嘔吐頭暈的感覺，可多嘗試幾次後就會迷戀上。

有研究證實40支香菸中的尼古丁能毒死一隻牛。

從而增加人患癌的風險。

如果把三支香菸中的尼古丁含量註入人體靜脈，不出5分鐘就會立刻死亡。

吸菸為何會對人體造成危害呢？

香菸點燃後釋放4000多種有害物上百種致癌物，其中包括一些輔助致癌成分促癌劑等等，他們是影響吸菸者健康的罪魁禍首。

主要成分包括尼古丁，一氧化碳，焦油，放射性物質，刺激性物質，化學性物質，還有氫化鉀甲醛。

這些成分長期吸入都會導致身體受損。

長期吸菸之人一定會患上癌症嗎？

吸菸並不會百分百患癌，但長期些患癌的風險會提高數倍，尤其是超過20年的老菸民，患肺癌的概率相比普通人高出了30倍左右。

除此外患心腦血管疾病，慢性病，急性病的概率也比普通人多出數倍。

盡管吸菸不會引發癌症，但臨床80%左右的肺癌患者都或多或少接觸過香菸等。

香菸中的焦油屬於致癌物，攝入過多會增加癌症的發病率。

除了自主是如香菸外最害人的還是三手菸和二手菸。

一般來說肺癌，胃癌，肝癌，口腔癌，動脈粥樣硬化，慢性病，冠心病，肺炎，支氣管炎，哮喘等等都與長期吸菸有關。

尤其是經常吸菸的人會導致智力受損。

而有關高發癌症的肺癌，雖然吸菸之人概率高，但它的發病機制與多層因素有關。

癌症生成是個非常復雜的過程，其中還包括生活習慣，工作環境，作息規律等等。

閱讀延伸：戒菸後身體會有哪些變化？

呼吸變順暢

長期吸菸的人肺功能嚴重受損，尤其是心肺功能不全，所以戒菸後優先恢復的一定是呼吸功能，氣喘籲籲，心跳加快的情況得以改善。

在運動方面很明顯，一開始跑幾百米大口喘粗氣，然而戒菸後幾公裡都能有非常平穩的呼吸狀態。

咳嗽也相對減少。

心腦血管健康

香菸中的有害成分會導致內臟硬化，給血管帶來很大危害性。

經常吸菸的人發生心腦血管疾病的概率是普通人的三倍之多。

因為香菸進入體內，焦油附著在血管內壁，導致動脈粥樣硬化，風險加大。

改善肺功能健康

眾所周知，香菸的靶向傷害器官便是肺，經常吸菸會導致肺部損傷，而堅厚，可以改善短期的肺功能炎症，使肺和呼吸道表面慢慢消腫。

讓那些受損的纖毛再次新生有效去除毒素。