隨著優生優育的理念逐漸深入人心，在備孕和育嬰時，許多夫妻在營養上都格外注意。
然而除了營養，寶寶的健康還需要全方位的保護，每一處都不能怠慢。
為了不給寶寶留下健康盲區，在這裡提醒各位準爸準媽，以及爸爸媽媽們，一定要遠離菸草！
01
吸菸對備孕男性的危害
菸草中的有害物質能導致生精能力下降，影響精子發生；降低精子的運動能力，從而影響精子活力；改變精子形態，造成精子畸形。
這些都會降低男性生育能力。
研究發現，吸菸會使男性體內激素水平發生改變。
與不吸菸者相比，吸菸男性血清中17-雌二醇、皮質類固醇、尿雌三醇水平顯著上升，而卵泡刺激素(FSH)、黃體生成素(LH)、泌乳素(PRL)和睪酮(T)水平顯著下降，這些激素水平的改變都會降低男性生育力。
精子DNA完整性是正確傳遞遺傳信息所必需的條件，精子染色質異常和DNA損傷均可導致男性不育。
菸草燃燒過程中可產生多種氧活性物質《如超氧化物陰離子、過氧化氫、自由基等》，均可使DNA發生氧化和過氧化損傷，具有很強的DNA鏈斷裂作用，增加精子DNA碎片率，降低男性的生育能力。
02
吸菸對備孕女性的危害
吸菸是臨床上常見的女性不孕原因。
吸菸會對女性的內分泌系統、輸卵管功能、免疫功能和心血管系統造成不良影響，引起常見的不孕症，如內分泌不孕、輸卵管不孕等。
同時，吸菸還會嚴重損害女性的生育功能，導致女性受孕幾率降低。
眾所周知，吸菸會增加精子畸形率，從而使受精難度增加、胚胎著床失敗。
實驗表明，女性吸菸會使受孕的可能性降低40%。
考慮到菸草中有害物質的代謝周期和精子生成需要一定時間，所以戒菸後就立即懷孕仍然存在風險。
醫生建議，有生育需求的夫婦務必盡早戒菸，走好備孕第一步。
03
吸菸對孕婦的危害
孕期中的寶寶和媽媽更為脆弱，對各種危險因素都更加敏感，哪怕一點點的危險都可能造成無可挽回的結局。
有吸菸習慣的孕媽媽千萬要注意，菸草中尼古丁等物質可以直接穿透胎盤屏障進入胎兒體內！在孕期吸菸會增加前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限和胎兒體重較低的幾率，可能導致孕婦異位妊娠和自然流產。
對未出世的寶寶而言，他們可能面臨著新生兒腭裂、低出生體重甚至嬰兒猝死綜合征的風險。
還有可能發生發育不良、畸形、智力發展異常等情況。
其中，低出生體重還可能導致高死亡率，增加感染疾病的風險，並與兒童期注意力缺陷甚至成年後的多種慢性病有關。
此外，孕期被動吸菸的問題也不容忽視。
即使吸菸人數少，房間面積足夠大，也並不意味著二手菸和三手菸的危害會降低甚至沒有。
實際上，二手菸暴露沒有安全水平，隻有100%無菸才能有效防止被動吸菸的毒害。
不僅在家中要完全避免菸毒的出現，在公共場所也要盡量遠離菸害。
04
吸菸對嬰兒的危害
寶寶出生後，很多吸菸的父母容易抱有僥幸心理，認為即使吸菸也照樣能夠懷孕生育，菸草並沒有傳說中那麼毒嘛。
這樣的觀念其實過於短視，尼古丁本身屬於神經致畸物，容易造成嬰兒神經障礙，與此相關的症狀未必會在出生時表現出來，但隨著孩子的不斷成長，智力上的缺失可能會慢慢顯現。
每一個人的耐受度和敏感度都不同，孩子的健康更經不起兒戲，相信每一位父母都心系孩子的健康成長，希望對孩子的未來負責，因此請不要貪圖一時的吸菸之樂。
擁有健康寶寶是所有父母的心願，在通往『好孕』的路上，備孕的爸爸媽媽一定要遠離菸草和二手菸，別讓吸菸成為您的『絆腳石』，更不能讓菸草傷害到柔弱的嬰兒，阻礙寶寶們健康快樂的成長。
文字來源：無菸上海