中國是銷售菸草的大國，同時也是菸民較多的國家，目前全國吸菸人群高達3億人，男性群體可占50%左右。
如現在市面上流行的細菸、薄荷菸、茶菸、電子菸等，特別是香味十足的電子菸，據傳把普通菸換成電子菸還不會傷肺？這是真的嗎？很多人信以為真，而中國又是全球最大的電子菸生產基地，零售網點也比較多。
可還是應該擔憂的是，在電子菸行業不斷發展、擴張的同時，也許會被不法分子鉆空子，讓市面上出現未必安全檢測的電子菸產品，存在劣質成分等隱患。
另外，之所以很多人選擇電子菸，也正是因為它是一種模仿卷菸的電子產品，有著與普通菸相似的外表、味道與感覺，又能跟隨潮流，成為時尚的頂端。
可電子菸就不是菸嗎？錯了，電子菸也是菸，在整體價格上不僅比普通菸草高，並且對於宣傳所說的電子菸能減輕傳統菸的危害，還有說能幫助戒菸的等，都缺乏科學證據。
與傳統菸草相比，吸電子菸同樣會吸入尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質。
就像菸草中已經被證明的數百種有害物質，其所含有的至少69種致癌物，一個也都少不了，同樣會威脅身體健康。
目前，已經被證明的是，電子菸與普通菸草一樣，同樣會讓人上癮、致癌，以及危害機體多個器官組織，
並且，對於青少年而言，電子菸更具有誘惑力。
據調查發現，電子菸的流行讓很多未成年人嘗試，之後無法戒掉，加上電子菸的各種口味，如水果、飲料等等，長期吸電子菸都會對他們的身體健康造成不良的後果。
與此同時，在菸液中的添加劑，經過充分加熱之後，也可能產生另外的有害物質，並成為身體健康的危險因素。
根據2022年3月份的規定，即國家菸草專賣局所發佈的《電子菸管理辦法》，已經提出禁止向未成年人出售電子菸類產品，對於菸草口味以外的調味電子菸也是禁止銷售的。
因此，電子菸也是菸草，大家也要戒掉，更不推薦想要戒菸的人用電子菸。
反而是在有強大的意志力基礎上，決定好戒菸的日期，並把這個好消息通知給身邊人，獲得他們的支持，一起做好監督人。
如果實在戒菸困難，也可以尋求醫生的幫助，借助藥物戒菸。
