電子菸絕非”戒菸神器”
□濰坊融媒評論員 叢秉政
今年的5月31日是第36個”世界無菸日”。
菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸和二手菸問題都嚴重危害人類健康。
從1988年第1個無菸日的主題”要菸草還是要健康，請您選擇”到今年無菸日的主題”種植糧食，而非菸草”，都表達了世界衛生組織對”吸菸危害健康”的鮮明態度和警示。
而作為菸草替代品的電子菸，其實也危害身體健康。
不少人認為電子菸相對健康，這是個誤區。
傳統卷菸的最大危害來自其中的尼古丁等成分，而大多數電子菸的菸油中同樣含有尼古丁，容易成癮，青少年接觸尼古丁後可能影響大腦發育，導致學習障礙和焦慮症；調味電子菸的菸油中還含有食用香精及各種添加劑，長時間吸食會影響肺部健康。
據了解，市場上售賣的各類電子菸產品，在原材料選擇、添加劑使用、工藝設計、質量控制等方面隨意性較強，電子菸產品質量參差不齊，部分產品可能存在菸油泄漏、劣質電池、不安全成分添加等質量安全隱患。
2022年3月11日，國家菸草專賣局發佈《電子菸管理辦法》，自2022年5月1日起施行。
該辦法明確：”國家和社會加強吸電子菸危害健康的宣傳教育，勸阻青少年吸電子菸，禁止中小學生吸電子菸。
“
近年來，越來越多的科學檢測證明，電子菸產生的危害不比傳統香菸小。
國家衛健委和世衛組織駐華代表共同發佈《中國吸菸危害健康報告2020》，就證實了電子菸的危害。
電子菸主要是通過發熱的導絲將裡面的尼古丁鹽菸油加熱霧化成蒸氣吸入，雖然沒有產生焦油、一氧化碳等有害物質，但還有尼古丁等毒物存在。
尼古丁被吸入肺部後，可激活大腦內受體釋放多巴胺，這種物質可以提升愉悅感和依賴感。
不過這種愉悅感持續不了多久，當尼古丁被分解完後，多巴胺水平下降，抽菸者會出現焦慮、煩躁、頭疼、惡心等不適症狀，這時又會想來一根。
一根又一根後，人體對尼古丁的敏感程度也會持續下降，導致需要抽更多的菸才能感到滿足，久而久之，也就形成了尼古丁依賴。
可見，電子菸並不能幫助戒菸，反而可能導致菸癮越來越大，帶來更大的傷害，所以想要戒菸的人，別指望依靠電子菸。
電子菸絕非”戒菸神器”。
為了健康，請遠離傳統菸草產品和電子菸！