『電子菸危害比卷菸少多了,電子菸能幫你戒菸,電子菸口味多、也不存在二手菸』日常生活中，相信大家經常能聽到類似的話。
電子菸，也漸漸成為了一種潮流，尤其是在年輕人中興起。
那麼，事實果真如此嗎？下面，就由我們帶您了解有關電子菸的『健康真相』吧。
什麼是電子菸？
電子菸是用於產生氣溶膠供人抽吸等的電子傳送系統。
電子菸包括菸彈、菸具以及菸彈與菸具組合銷售的產品等。
電子菸分為含有尼古丁的電子菸和不含尼古丁的電子菸。
電子菸是一種模仿菸草的電子裝置，可形成多種口味的氣霧，給使用者帶來 『吞雲吐霧』的快感。
因為無需燃燒，電子菸可規避焦油等不完全燃燒的有害產物，但這不意味著它就是安全的。
市場上大多數電子菸的菸液中同樣含有成癮物質尼古丁，電子菸隻是減少了真菸裡的某些有害成分，並不是完全無害。
電子菸真的能幫助戒菸？
答案是：不能！很多人隻是把卷菸換成了電子菸，並繼續保持對一種有害物質的成癮。
這並不是普通人理解的完全意義上的『戒菸』。
WHO不建議將電子菸作為輔助戒菸工具。
美國疾控中心明確警告：
電子菸含有尼古丁等多種有害物質，使用電子菸不僅有害，吸食過量可致死，而且吸食電子菸的人，將來還會更有可能吸食卷菸，成為新菸民。
《中國吸菸危害健康報告2020》指出，有充分證據表明電子菸是不安全的，會對健康產生危害。
電子菸有哪些危害？
01
電子菸中多含有成癮物質尼古丁。
青少年接觸尼古丁可能影響大腦發育，導致學習障礙和焦慮症。
由於電子菸產品魚龍混雜，生產缺乏監管，很多電子菸的實際尼古丁含量要遠超標簽含量，對人體的危害難以預料。
02
電子菸加熱後釋放的氣溶膠可產生甲醛、菸堿、亞硝胺、苯等致癌物，且隨著電子菸的功率和霧化溫度增加，致癌物質的釋放量成倍增長。
03
電子菸的菸霧中存在數十種重金屬，以鎳和鉻含量最多，具有致癌作用。
04
調味劑加熱後可增加自由基的釋放量，會直接刺激人體呼吸道、鼻腔和口腔黏膜，出現咳嗽、咽炎和咽喉炎等。
05
氣溶膠裡的2，3-丁二酮可加重呼吸道炎症，嚴重時還可堵塞所有小氣道，形成『爆米花肺』。
因此
無論是健康人群，還是吸菸者
都不推薦使用電子菸
如果真的想要戒菸而戒不掉
可以求助醫院的戒菸門診
進行藥物治療或是行為咨詢幹預等
來源：健康成都官微
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