之前給大家做過很多關於吸菸對肺不好，容易引起肺癌的科普，有一個人的評論引起了我的注意。
『你說什麼吸菸有害健康，就叫我們去戒菸，但是戒菸其實是在害我們啊』
『我有一個70多歲的親戚，抽了四十多年菸，一點問題都沒有，但是一開始戒菸，身體就各種不舒服，後面還被查出了肺癌』
『吸菸不一定會傷害身體，但是戒菸反而引起了肺癌，根本就不該戒菸！』
為什麼有些人突然戒菸後卻引發了肺癌？難道戒菸還戒錯了嗎？今天我就好好跟大家聊一聊這個事情，看看戒菸這個事，到底該不該做？
突然戒菸後引發了肺癌？
該網友在戒菸後發現了肺癌，存在這2種可能：
一、在吸菸的時候已經對肺部產生損害，發生了癌前病變，卻沒有任何相關症狀；
二、戒菸後患上了肺癌。
那是因為戒菸並不能徹底幫助我們杜絕肺癌的發生，並不是說戒菸馬上就降低肺癌的風險，我馬上病就好了，那是不現實的呀，這個患癌風險是慢慢地降低的，隻有你堅持，才有可能達到目的。
據世界衛生組織對戒菸者的調查發現：吸菸者戒菸後，各種疾病的風險會逐漸降低，而吸菸給肺癌帶來的風險太大，需要戒菸二十年以上，才能基本消除，降低到不吸菸者的風險水平。
在門診，常有類似的患者，很多都是戒菸時已經60歲以上了。
因為老年人身體不好了，抵抗力差了，容易引起很多並發症，不得已開始戒菸。
大多數人都抽了三、四十年了，就算戒了菸，發生肺癌的幾率本就比那些從來不抽菸的老年人要高出很多。
因此網上流傳的『戒菸反而易患肺癌』的謠言，真的不要隨便相信，而放棄戒菸！戒菸這個事，如果你想變得更健康，不想家人朋友擔心，是必須要去做的！
戒菸後身體會出現的各種變化
為了避免自己再出現復吸的可能，這個時候我們應該要觀察自己身體的一些變化。
在你真的放下香菸的那一刻，你的身體就開始主動修復了：
戒菸20分鐘：身體沒有什麼明顯的變化，一切都比較正常；
戒菸2個小時：心率依然比較正常，但尼古丁已經開始排出體內；
戒菸12小時：你的身體開始鏟除尼古丁的反響，心理上會出現難受的表現；
約3天後：尼古丁產出量差不多就到達峰值，生理上會出現頭痛、厭惡或煩躁的表現。
不過，身體中一氧化碳含量基本上已經恢復正常。
戒菸3個月以後：這時候，我們身體的各個機能都得到了很好的恢復，特別是在精氣神方面，精神狀態以及睡眠質量啊，都會提到提升，發生胸悶、咳嗽的幾率也會減少。
你還別不信，你可以讓你的家人觀察你戒菸後的變化，再來跟我說說是不是這樣？
什麼檢查可早期發現肺癌？
肺部CT是發現肺癌最有效的方法：目前醫學界普遍認為，肺部CT可檢出直徑小於5mm的肺結節，在早期肺癌篩查中發揮重要作用。
3個習慣降低患肺癌風險
1、堅定且帶目的性的去戒菸，一定要給自己足夠的決心。
2、遠離二手菸，自己不抽菸了，也盡量不要跟抽菸的朋友長期待在一起，遠離菸的誘惑，朋友遞菸也盡量不要收。
3、遠離油菸。
其實這個很多人都不了解，油菸的致癌性也十分嚴重。
它是香菸的數十倍，因此才誕生了油菸機。
我們在做飯的時候，一定一定要記得打開抽油菸機，並保持通風狀態！
希望現在還在吸菸的朋友，不管是為了自己，還是為了家人朋友，一定要停止繼續吸菸。
長期吸入二手菸的危害並不低，不要等到悲劇發生的那天才後悔。
如果你對這個文章還有什麼疑問，也可以在評論區探討，我是用心做科普的急診科醫生，希望能幫助到你~