導語：所周知，吸菸有害健康，而長期吸菸的話，會容易增加肺癌等多種癌症的發生風險，如果要問你香菸當中的尼古丁會不會致癌，你又該如何回答呢？
估計絕大多數的人都認為香菸裡的尼古丁會致癌，但其實目前沒有相關科學研究可以證實尼古丁是一種致癌物，而關於這個問題，英國BBC的一檔紀錄片《電子菸：奇跡抑或威脅》，更是揭示了其中的真相。
《電子菸：奇跡抑或威脅》的導演亞倫·比爾博發現，許多植物，比如青椒、西紅柿、茄子、馬鈴薯當中也含有著尼古丁的存在。
而菸草研究領域的領軍教授Stanton Glantz更是直接到：尼古丁其實並不是致癌，我他最大的原罪是其中的成癮性，但是卻並不會致癌，在致癌方面你有相關研究可以得到證實。
而關於這個問題，在2014年時，美國疾控中心就有一項相關實驗，表明香菸裡的尼古丁和癌症並沒有直接的關系。
那麼事實到底是怎麼樣的？如果尼古丁不致癌的話，這是否就意味著吸菸是不損害身體健康的一種行為呢？
BBC：香菸裡的尼古丁根本不致癌
美國某一所大學在之前就曾經就尼古丁致癌的問題，對1000多位醫生進行了詳細的調研，在這其中大約80%的醫生認為尼古丁會導致癌症出現是一種致癌物，但是現如今並沒有科學研究可以證實尼古丁是一種致癌物。
但是在這裡要提醒各位一點，雖然尼古丁不是致癌物，本身也不具備的致癌性，但是因為你古丁有著興奮劑的作用，進入身體裡會容易使身體產生嚴重的上癮感。
這就會使很多人在吸菸之後難以戒掉，而美國明尼蘇達大學的研究發現，開始吸菸的時間越早，成年之後吸菸的概率也就會越高，最後戒菸也會變得越發困難。
那麼吸菸有害健康這一說法，是不是錯的？答案來了
在這裡要明確的告訴大家，雖然尼古丁並不是致癌物也不會致癌，但是進入身體血液之後，尼古丁會在數秒內通過血液循環直接奔向人們的大腦，對人們的中樞神經系統帶來相應的刺激。
此時會容易誘導大腦分泌多巴胺，使人產生放松、滿足、愉悅、愜意的身體感受。
而剩下的部分尼古丁會被身體代謝掉，但是隨著你的含量的下降，身體就會產生，又想要吸菸的欲望長時間不斷攝取你固定，人們就會由於吸菸而不斷成癮。
而在這種問題的影響之下，香菸裡的一氧化碳和焦油等有害物質也會容易對身體帶來損傷：
一氧化碳：物質進入到血液裡以後，會與氧氣爭奪血紅蛋白，從而使組織和器官存在著缺氧表現，並且會容易帶來多個器官損傷；
焦油：這種物質會不斷加速肺部的黑化速度，刺激氣管和支氣管黏膜，從而帶來炎症問題，還會容易使肺泡壁受損，從而形成肺氣腫，一旦堆積過多，就有可能會增加肺癌等多種癌症發生。
除此之外，有相關科學研究顯示吸菸還有可能會增加消化性潰瘍、牙周病、白內障等多種疾病出現。
吸菸致癌早已是公認的事實
雖然尼古丁並不會致癌，但是吸菸卻並不意味著能夠對健康帶來無害的作用，其實在吸菸的過程當中，起致癌作用的並不是尼古丁，而是隱藏在菸草當中的其他化學物質。
根據相關研究發現在菸霧當中大約含有超過7000多種化學物質，其中有害物質能夠達到上百種，比如一氧化氮、一氧化碳、鉛元素、氫元素、鎘元素等多種多樣的放射性物質和重金屬物質。
而香菸當中的致癌物質大約會超過69種，一般包含甲醛、N-亞硝基胺類、芳香胺類等。
而這些有害物質，其中一部分會以原形的形式損害身體，比如香菸當中的69種致癌物會直接誘發癌症問題發生。
而另一部分是以物質和物質結合演化出新的有害物質的形式來損害人們的身體健康，比如通過吸菸者對某一些疾病存在著易感性致癌。
除了會提高癌症這種問題的發生之外，吸菸還會容易增加糖尿病、呼吸系統疾病、心腦血管疾病等多種問題的發生風險。
總的來講，只要是吸菸就會容易損傷健康並且吸菸不僅會損傷自己身體健康，還會連累周圍親人，使親人們的身體健康同樣也會遭受到損失。
身體出現4個異樣，是在提醒你該戒菸了
雖然吞雲吐霧的動作能夠給身體帶來舒服的感覺，但是經常吸菸的話，就會容易增加多種問題發生，特別是肺癌。
在吸菸的過程當中，如果身體存在以下這4個必要，那就是身體在提醒你，一定要及早戒菸！
久治不愈的慢性咳嗽
對於經常抽菸的人群而言，如果慢性咳嗽問題超過三個月沒有得到好轉，並且通過止咳和抗感染治療無效，這個時候就要盡早就醫，以此來查看自己是否存在著肺癌。
胸痛
胸部的癌細胞侵犯到胸壁和胸膜等身體位置時，就會存在著明顯的胸痛感。
痰中帶血絲
當肺癌這種問題來襲之後，癌細胞會對周圍血管進行相應的破壞，這會使患者存在間斷性痰中帶血的相關問題。
聲音嘶啞
肺癌在出現轉移問題之後，很有可能會壓迫支配聲帶的神經，帶來聲音嘶啞以及進展迅速等方面的問題出現。
如果患者在這個時候還伴隨著胸悶胸痛現象，也要提高警惕，特別是通過對症治療兩個星期以上仍然沒有效果的人群。
只要開始戒菸，就能收獲好處
肺癌屬於是腫瘤問題裡的『頭號殺手』，而吸菸屬於是誘發肺癌非常重要的一項高危因素，而對於菸民而言，只要是戒菸的話，身體就能夠存在良好的益處。
根據相關了解顯示，當一個菸民開始戒菸之後，血壓水平就會開始下降，這個時候心臟也會慢慢變得更加健康，肺部功能可能也會因此而得到慢慢的改善。
雖然在戒菸的過程當中會存在著戒斷反應，但是身體血液循環卻會存在著不斷的改善，而戒菸一年之後，人們患冠心病的風險更是能夠降低一半左右。
人們在戒菸10年之後，與持續吸菸的人相比較患口腔癌、肺癌以及胰腺癌等多種癌症的可能性，也會降低27.8%左右。