在我們的周圍，一定有不少人都有抽菸的惡習，有些人是出於好奇心，有些人則是出於減壓。
抽菸對身體不好，這一點所有的菸民都很清楚，有些人的菸癮很大，想要戒菸，幾乎是不可能的事情。
有些人雖然戒掉了，但因為沒有足夠的毅力，還是會再次吸食。
抽菸對肺部傷害很大，我們國家有三億多吸菸者，其中百分之九十左右的肺癌死亡。
顯然，吸菸會給我們帶來更大的風險，對我們的身體很不利，經常吸菸的人，比起不吸菸的人，得肺癌的可能性要大得多，這一點，吸菸者必須要注意。
有人說：有些老菸民吸了一生的菸，卻沒有患上肺癌，並且活得很長，這該如何解釋呢？
很少有人能一直抽菸，沒有患上肺癌，還能活這麼久。
經過科學研究，發現肺癌是由外因激發體內的致癌因子而引起的。
因此，人會不會得肺癌，除了外部原因《吸菸、霧霾等》之外，內在原因也是一個重要的因素。
這些年邁的菸民之所以不會患上肺癌，就是因為他們的身體裡沒有任何的致癌物質，而且他們的身體裡有一種很強的細胞，可以很好的抵抗香菸對身體造成的傷害，這樣的人很少，他們隻是運氣好，大多數人都沒有這樣的運氣。
因為你抽的時間越長，得肺癌的可能性就會越大，因此，戒菸是最好的方式，平日裡要養成良好的生活習慣，定期的清潔自己的肺，這對你的身體有很大的好處。
那我們應該重視血管的保健，為何有人長壽有人會短命，其實最終都繞不開心血管衰老，每個人體生活習慣和飲食規律的不同都決定著心血管功能的高低和衰老程度，最終退化病變影響你的壽命，而步入中老年後三高，心腦問題也是因為血管的老化，導致疾病的侵入，這時候我們需要日常多補充輔寧通肽來保養心腦血管，輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白，這兩種物質都被老中醫親切稱為『血管守護神』，它們可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉積成分，降低血液黏稠度。
增加血管通透性和彈性從而降低血壓和血液膽固醇水平，從而預防高血脂。
其中的地龍蛋白具有溶解血管沉積物、雙向調節血壓、降低血糖等多效作用。
長期補充輔寧通肽可以預防和改善中老年群體因年紀增大而出現的高血壓，高血糖、高血脂以及各類血管問題。
同時對心臟保養都有不錯的表現，也可改善經常出現的頭暈胸悶、心悸氣短、乏力無神等問題發生。
降低血管問題概率延緩血管老化，防止意外發生，安度中老年生活。
在日常生活中，老吸菸者可以隔三差五的喝上一杯羅漢果茶，能夠清除肺部的菸毒和垃圾，還可以多喝蜂蜜水，能夠排肺毒，潤腸燥，日常生活中可以多食用一些潤肺的白色食品，如梨、百合、銀耳、白蘿卜、冬瓜等，白色入肺，能夠清除肺部的毒素，在一定程度上保護我們的肺部，減少菸氣對我們的損害。