檢測發現，在一支香菸燃燒後可產生4000多種化學成分，其中氣態物質占菸氣總量的92%，顆粒狀物質占8%。
氣態物質中主要是氮氣《58%》和氧氣《12%》，其餘為一氧化碳《3.5%》、二氧化碳《13%》、羧酸、醛、酮和菸堿等物質，大部分對人體健康有危害。
吸菸過後，首先受到影響的是肺部；大量焦油，顆粒物會吸附在肺部，導致氣體交換功能下降，傷害肺部功能。
此外，大量有害物質通過肺部毛細血管進入血液，流向全身，影響全身臟器功能，包括肝臟、腎臟，生殖系統功能等等。
世界衛生組織公佈，每年因為吸菸而死亡的人數高達320萬，其中120萬為肺癌。
呼籲人們平時要少吸菸，包括二手菸。
近些年人們雖然也意識到吸菸的危害，然而吸菸會上癮，一旦上癮就會形成依賴，戒菸成為很多人的大難題。
於是就有一種產品，叫做電子菸。
試圖用電子菸作為菸的替代品，進而達到戒菸的目的。
電子菸的應用與原理：
電子菸是一種模仿菸卷的電子產品，有著與卷菸相似的外觀、有著與吸菸一樣的體驗，包括菸霧，味道與吸食之後的感覺。
所以對於一些吸菸上癮的人，是可以用電子菸來代替吸菸的。
但是這是否避免吸菸造成的傷害呢？這是需要我們思考的。
首先、電子菸是一種以可充電電池供電，驅動霧化器，透過加熱油艙中的菸油，將尼古丁等變成蒸汽後，讓用戶吸食的一種產品。
從這點來看，吸電子菸與吸菸一樣，同樣是身體在接受毒素的『洗禮』，所以感覺都是一樣的。
吸食電子菸比普通菸傷害會更大
值得注意的是，自然生長的菸葉其毒素濃度是有限的，而作為人工調制的菸油，為了更好的體驗，其中含有的焦油，尼古丁等有害成分濃度會更高，因此吸食過後會讓你更加飄飄然，那麼對人體的傷害自然也會更大，就如吸毒一樣，依賴性會更強。
世界衛生組織也對電子菸進行了專門的研究，並得出了明確的結論：電子菸有害公共健康，它更不是戒菸手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸菸者產生危害。
2020年7月13日，國家菸草專賣局召開電子菸市場專項檢查行動部署電視電話會議，會議要求，壓實電子菸實體店的主體責任，堅持對電子菸不規范問題，露頭就打，堅決防止出現反彈現象。
由此可見，電子菸隻會把我們拉下更深的深淵，可氣的是現在很多青少年在吸食電子菸，老師還沒辦法說。
戒菸很難嗎？這個問題其實非常簡單，菸之所以沒有被列為違禁品，就是因為菸癮是可控的。
事實上，現實生活中戒菸成功的例子比比皆是，相信有些菸民也嘗試過成功《1個月抽菸就可以算是戒掉菸癮了》，隻是後面沒有堅持，覺得沒啥大不了的。
很多人戒菸很徹底不排除是因為疾病的原因，多為醫生的告誡，不戒或威脅生命安全，所以就成功了。
今天就分享到這裡，希望大家都能早日戒菸，不能戒菸也要盡量少抽，遠離電子菸等不健康的產品。