童麗【化名】今年26歲，是一個典型的熬夜族。
由於工作原因和自己的不規律作息時間，童麗熬夜的次數算是比較多的。
再加上平時工作原因，童麗並沒有時間做別的事情，所以她的私人生活是非常簡單的。
這樣的生活在前段時間就結束了。
童麗趁著休息日去做了個檢查，因為發現自己那段時間腹部一直疼痛，情況還越來越嚴重，而且月經也不按規律來潮。
結果發現是子宮出現了問題。
醫生了解童麗的生活狀況後，馬上告誡她改正不規律的生活習慣，特別是熬夜，這種希望對子宮是十分不利的。
童麗不知道這種希望還會影響到子宮，經歷了慘痛的教訓後，童麗馬上改善了不規律的生活習慣。
子宮是女性朋友非常重要的生殖器官，是孕育新的生命的場所。
所以，在日常生活中保護好子宮是非常重要的。
但是，有一些女性朋友養成的一些不良的行為習慣，卻正在嚴重影響著子宮的健康。
今天，我們就來了解一下女性傷害子宮的常見的4種行為，如果有這些習慣的女性朋友一定要加以改正。
一，熬夜
眾所周知，熬夜對身體的健康是有非常大的危害的，即使知道它的危害，仍有很多女性朋友戒不掉。
女性朋友如果長期熬夜，就會影響體內的代謝平衡，從而影響到子宮的排毒和代謝功能。
而且，在熬夜過程中，濕寒之氣很容易趁機侵入到身體內，子宮如果受到了寒氣的影響，就會形成宮寒，導致出現月經失調調，內分泌紊亂的周知。
所以，如果存在這種行為的女性朋友，盡管喜歡熬夜，為了自己的子宮健康，建議還是將它戒掉。
二，經期吃生冷寒涼性食物
月經的規律來潮是女人身體健康的標志之一。
我們都知道，月經是子宮內膜的規律脫落引起的。
女性在月經期間，身體的抵抗力和免疫力都比平時要低，特別是子宮，所以，女性朋友在月經期間有很多事情不能做。
其中，就包括忌口。
女性朋友在月經期間是要忌口的，不能吃生冷寒涼類的食物或者辛辣刺激性強的食物，這類食物會導致宮寒的情況，對子宮造成很大的傷害，所以，希望喜歡吃東西的女性朋友在月經期間一定要忌口。
三，生氣
生氣是人之常情，但是生氣過度對身體的傷害是非常大的。
有醫生說過，女性的病大部分都是氣出來的。
同時，生氣也是一種非常傷害子宮的行為。
女性如果經常生氣，長期處於一種消極情緒中，就會影響到身體代謝的暢通，使得大量的毒素垃圾和多餘的物質無法排出，堆積在子宮內，給子宮帶來了很大的傷害。
所以，建議女性朋友們要學會及時調理好自己的情緒，保持積極的心態。
四，抽菸
吸菸不僅僅是男性朋友的專利，其實，在我們身邊，有越來越多的女性也染上了抽菸的習慣。
抽菸的危害我們都知道，它對肺的傷害是最大的，但其實，菸草中的有害物質也會給子宮帶來很大的傷害。
所以，建議女性朋友一定要及時改掉抽菸的壞習慣。
以上隻是幾種常見的傷害子宮的行為，其實還有很多其他的行為，比如人工流產、不注意私人衛生等等。
那麼怎樣保護自己的子宮呢
一，養成健康規律的生活作息習慣，每天保證充足的睡眠時間，堅決避免熬夜過度。
二，堅持鍛煉，提高自己的抵抗力和免疫力。
三，飲食以清淡為主，少吃生冷寒涼和刺激性強的食物，適當多吃蔬菜和水果，這對促進子宮的排毒功能有一定的效用。
常見的與子宮相關的疾病有哪些呢
一，宮頸炎
這是常見的婦科疾病之一，多見於育齡女性。
宮頸炎的主要症狀有陰道分泌物增多，而且泛黃色，尿道充血，私處瘙癢等。
二，子宮內膜炎
這是子宮內膜發生的炎症，主要由病菌感染引起。
主要症狀包括下腹脹痛，而且持續時間長，陰道分泌物增多，輕微發熱等。
三，子宮內膜異位症
這種疾病在女性身上很常見。
其主要症狀包括頻繁小便，排便困難，經期痛經嚴重，難以懷孕等。
四，宮頸癌
這種癌症在早期比較難發現，主要是由HPV感染導致的，所以希望女性朋友們注意好個人衛生，避免患上這種疾病。
子宮是女性非常重要的器官希望女性朋友們一定要保護它，保證我們身體的健康。