近日，河南一女子體檢時發現自己患上肺癌。

醫生詢問後得知，該女子丈夫長期抽菸，幾年前就查出肺鱗癌，女子因長期吸丈夫的二手菸、三手菸也患上肺癌。

醫生表示，『三手菸』是菸民"吞雲吐霧"後殘留在衣服、墻壁等表面的菸草菸殘留物。

圖片來源：人民網

近年來，癌症發病率越來越高，肺癌已成為嚴重威脅人類健康的肺部常見惡性腫瘤，從中國近年來城鄉前10位惡性腫瘤構成來看，肺癌已代替肝癌成為中國首位惡性腫瘤死亡原因，且發病率和死亡率仍在繼續迅速上升。

中國有3億多吸菸者，占全世界吸菸者總數的近三分之一，每年有100多萬中國人因菸草相關疾病而死亡。

菸草每年使700多萬人失去生命，其中有600多萬人緣於直接使用菸草，有大約89萬人屬於接觸二手菸霧的非吸菸者。

一、因肺癌死亡的非吸菸者中有半數是被動吸菸者，由此可以看出來，二手菸的危害非常多：

①二手菸的有害物質非常高，它含有尼古丁、焦油和一氧化碳，會容易導致肺癌的發生。

②二手菸可能會損害記憶力，香菸中的尼古丁這些有害物質可能促進腦血管硬化，時間長了記憶力會受到影響。

③經常吸食二手菸，可以引發兒童哮喘病、肺炎和耳部的炎症。

④二手菸還會引起心臟病，經常處於二手菸環境中會引起心血管系統受到影響。

⑤二手菸對於孕婦和胎兒也是有危害的，同時二手菸可以導致孕婦出現妊高症、妊娠合並症這些危險因素，甚至可能會影響胎兒發育，導致胎兒發育異常，甚至是宮內生長遲緩的症狀。

二、二手菸致癌風險高3倍

究竟一手菸還是二手菸影響較大？

其實兩者均有導致肺癌的同等風險。

香菸中的焦油是重要的致癌物質，無論吸菸者還是吸二手菸人士，均會同時吸入含有焦油的菸霧。

即使是低分量的二手菸，毒害也很大，因為吸食一手菸，香菸上的濾嘴阻隔了部分焦油；但相反吸二手菸則是吸入吸菸者呼出的廢氣加上香菸燃燒時釋放出的菸霧，當中每個菸霧單位的焦油含量其實更高。

焦油不但會阻塞和刺激氣管及肺部，引起咳嗽，更會玷污肺部組織，直接影響肺部功能，菸齡愈長，愈容易變成肺癌。

四分之三的肺癌與直接吸菸有關，四分之一屬於非吸菸而長期吸入二手菸或其他原因致病的人，可見二手菸導致發病的比例相當高。

還有不可忽略的是，吸菸者如果在封閉的室內環境中吸菸，燃燒中的香菸或閑置著的菸灰，仍會繼續釋放致癌氣體，吸菸者的肺部會受到雙重傷害。

①每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者扔到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

②多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)，因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果)。

③多喝水多排尿。

多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等。

④在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

⑤在室內放一些能凈化二手菸的植物，比如：吊蘭、蘆薈、仙人掌等。

總而言之，吸菸者不應在公共場所、工作場所吸菸，應保護不吸菸者免受二手菸危害。

在社交場合中，告訴別人和朋友，不要在公共場合吸菸。