你或者你身邊有人抽菸的話
一定要看完下面的內容
對容貌的影響
吸菸20年容貌的變化
抽菸前後的對比圖
Michael28
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每天吸菸量達2包
想過戒菸
然而並沒有成功
抽菸20年後
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看上去不像48歲
臉上皮膚松弛
嘴角皺紋增多
牙齒也被熏黃
Meredith24
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正值青春年華
平均每天4根菸左右
喝酒時會更多
戒菸成功過
但不久又抽了
抽菸20年後
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嘴角和眼部皮膚松弛
頭發稀疏幹枯
皮膚暗黃無光澤
EDD25
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隻有應酬時抽菸
平均一個月1包
因為可有可無
所以從未想過戒菸
抽菸20年後
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雖然抽菸不多
眼部和臉部皺紋依然明顯
比同齡人也蒼老了許多
抽菸對顏值的三大影響
1、皮膚松弛沒氣色
菸的塵粒會在皮膚上形成一層不容易穿透的薄層，不易於皮膚的血液循環，使得臉部皮膚變得暗黃、幹燥且沒有光澤、彈性。
2、皺紋增多
菸會導致血管收縮，血液中的營養及氧氣減少，導致提前5~10年產生皺紋。
3、皮膚幹燥無光澤
菸中含有丙酮等有毒物質，會刺激皮膚，使皮膚幹燥過敏，長期在濃菸的環境中會更嚴重。
其實，
抽菸對顏值的損害是其次的
對身體內部器官的摧殘才是恐怖的
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世界上因吸菸死亡的人數就超1億
那是不是加強健身就沒危害了
其實吸菸對健身也有巨大的影響
對健身的影響
1、影響肌肉增長
會導致血管收縮，血液中的營養物質不能送到肌肉，肌肉會缺失氧氣、蛋白質、水分等，所以無論你多努力健身，沒有營養，一切都是零。
2、影響耐力和力量
菸中的尼古丁會使心跳加速，血壓增加，導致肌肉得不到血液供給，就會渾身乏力，沒有耐力。
3、影響呼吸
焦油會破壞肺泡，導致吸入的氧氣利用率降低。
為了清除焦油會分泌痰，呼吸量會更加少。
氧氣的缺失，會導致細胞的發育不完全，肌肉萎縮。
4、降低睪丸酮激素水平
菸中的尼古丁會影響性腺激素的調節，降低睪丸酮激素，而男性的睪丸酮激素偏低，可是會造成性功能障礙和陽痿的哦~
珍愛生命，遠離菸草
看到這些內容，戒菸刻不容緩，你還不趕緊行動起來！
抽菸的原因有很多，壓力大、好奇、耍酷~但戒菸的原因很簡單，身體是革命的本錢！
戒菸後，身體的神奇變化
1、20分鐘後，心跳加速開始放緩直至恢復正常。
2、12個小時後，血液中一氧化碳降低至正常水平。
3、2~3周後，改善肺部功能。
4、9個月後，大幅度改善呼吸及心血管系統。
當你戒掉菸後
你在變年輕
關於抽菸會得的疾病
記得提醒下周邊的人
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吸菸有害健康
珍惜生命的每一刻！
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