眼下預防新型冠狀病毒是每個人都要做好的事,外出戴口罩、減少大量人群接觸。
如果要乘坐公交車、地鐵、高鐵,一定要注意個人防護,勤洗手、戴口罩、盡量不與人交流,可大程度避免病毒感染。
除了這些必備的常識以外,網傳還說菸草中的尼古丁可以抑制新冠肺炎,其中說到在之前SARS期間,感染病毒的人幾乎沒有是吸菸人群。
這是因為菸草中的菸油子可以在一定程度上覆蓋住肺細胞的表面。
就好像是它可以保護身體內的每個細胞一樣,所以也可以用來抵抗新冠肺炎,這是真的嗎?
相關的研究顯示,吸菸不僅不能幫助人們預防SARS,也不能抵抗新冠肺炎。
反而,在預防新冠肺炎期間,人們在家裡長期吸菸,還會對肺部造成不同程度的損害。
並且,對於經常吸菸的人,還容易出現咳嗽的情況,讓人更是難受。
在世界衛生組織旗下的國際癌症機構,也明確指出吸菸可以增加人們患癌的概率,是1類的致癌物。
在大量的調查中我們也可以發現,經常吸菸的人群和不吸菸的人群相比,患上肺癌、前列腺癌、乳腺癌、冠心病的概率都會增加。
所以,大家千萬不要拿吸菸來抵抗新冠肺炎。
更不要因為聽到這種傳言後,自己之前沒有吸菸的習慣,從而讓自己學會吸菸,到最後反而是得不償失,甚至是給身體健康帶來更大的危險。
而在預防新冠肺炎上,最有效的措施是戴口罩。
新冠肺炎可以通過飛沫傳播,尤其是當人們經常接觸被感染患者,如非常值得人們欽佩的一線人員。
目前,已經有醫務人員被感染的例子,就更要注意個人防護,最為直接的方式就是戴口罩,如有防護作用的n95口罩和醫用外科口罩,可幫助前線人員降低感染新冠肺炎的概率。
另外,大家還需注意日常的飲食,無論是一線人員還是普通群眾,都要保證每天的能量攝入、多種類的食物供給。
需要更多營養的人群,每天按照膳食指導,最好保證20種食物的攝入以及1500ml~2000ml的白開水。
如果每天都要消耗大量能量、出汗較多,在有需要的情況下,還需適當補充營養品,如魚肝油、益生菌、復發維生素等,可增強機體免疫力,增加機體對抗病毒的籌碼。