吸菸的人都孤獨嗎？
《醫患家特約作者：協和阿偉》
男人抽菸是寂寞，女人抽菸是有故事。
這句話最近得到了科學驗證，2022年1月2日，英國倫敦帝國理工學院的研究人員在《柳葉刀》子刊發文稱吸菸除了對身體健康的影響之外，還對心理健康有害，吸菸會增加孤獨感。
發現隨著時間的推移，與不吸菸的人相比，吸菸的人社交接觸減少了，他們的社交參與度降低，更加孤獨。
其實，早些年，英國佈裡斯托爾大學的研究小組利用來自數十萬人的基因和調查數據得出結論說，孤獨是導致吸菸的直接原因。
可能的解釋包括香菸可以帶來慰藉或緩解焦慮，或者隻是提供一種熟悉的活動，去填補漫長的時光。
這形成了一個殘酷的惡性循環，吸菸會增加人們的孤獨感，很可能是因為尼古丁幹擾了大腦中的多巴胺。
孤獨既能增加開始吸菸的可能性和每天的吸菸量，同時還會降低成功戒菸的可能性。
盡管有無數的研究表明孤獨與吸菸之間有聯系，但是科學家很難判斷哪個是因，哪個是果。
但對於因為孤獨而吸菸的菸民來說，如果想成功戒菸，必須考慮需要通過提升自己的情商來解決自己在與人交往過程中出現的問題。
坦然的面對朋友，很好的處理人際關系，在與朋友的溝通交流過程中，享受朋友帶給你的愉悅感。
通過交朋友這件事，來排解無聊；通過良性朋友的影響，來幫助自己克服菸癮。
夜深人靜一個人抽菸的時候，你是否感受的到我內心的孤獨。
需要給予感覺孤獨的吸菸者以戒菸的支持，不僅要改善他們的健康和福祉，還要幫助他們減少孤獨感。