如果每天吸100根菸，持續3年，身體會發生什麼可怕的變化？
英國菸草公司就曾用48隻實驗犬，進行了一項駭人聽聞的吸菸實驗，以此向廣大群眾證明，吸菸並不會對身體造成傷害，這也引得更多人開始嘗試香菸，讓菸民的數量暴增。
事實的真相真的如此嗎？
英國菸草公司實驗
上世紀50年代，菸草在全球風靡一時，每天都有無數人加入到菸民的龐大隊伍中。
但隨著人們對菸草的關注度越來越高，菸民對菸草帶來的健康問題，也越發重視起來，甚至有實驗證明『菸草會極大提高患癌風險』。
實驗結果顯示，吸菸會極大概率增加，患上惡性腫瘤和癌症的風險，甚至可能引起急性白血病。
這讓不少剛剛走入上坡路的菸草公司，又將面臨倒閉的危機。
為了打消人們的顧慮，英國一家菸草公司，發明出了一種帶濾嘴的菸草，並宣佈要進行一次『動物吸菸實驗』，妄想以此證明，吸菸並不會對人體造成傷害，挽救菸草的地位。
菸草商們找來48隻比格犬作為實驗對象，並為它們安排了專門的『輔導員』，幫助這群實驗犬，完成每天的吸菸任務。
實驗期間，菸草公司會定期向外界公佈實驗情況，讓廣大菸民們看到一群，吸菸後仍然活力四射的實驗犬，然後告訴民眾，吸菸並不會對人體造成傷害，甚至有助於提高精神。
菸草商們的計劃很快就發揮作用，無數菸民在實驗中找到了安慰，他們開始相信，經過改進後的新款菸草，並不會對人體造成危害，短短幾天就再一次引起了購買菸草的浪潮，菸民數量暴增，香菸市場又重新回到巔峰時刻。
直到1975年，一名叫瑪麗·貝斯的女記者才揭露了菸草公司的巨大謊言。
實驗真相
記者貝斯並不相信實驗結果，為了了解背後的真相，她以求職者的身份進入了這家菸草公司，進行秘密調查。
經過長期的努力，貝斯終於憑借自己優異的工作表現，獲得了進入實驗室的權利。
雖然早已做好心理準備，但實驗室的場景，還是讓貝斯大吃一驚。
這裡所有的實驗犬，都被用鐵箱或者懸掛的佈塊，牢牢固定在原位，它們的頭上戴著連通菸霧器的面罩，還有一些實驗犬甚至被割破喉嚨，在氣管處插上了一根長長的管子。
這些實驗犬，每天被迫進行著6小時的吸菸實驗，一天甚至會吸入100根的香菸。
許多實驗犬在菸霧的作用下，已經變得昏沉，不再做出任何的反抗。
因為菸霧濃度太高，一些實驗犬常常會被嗆暈過去，但實驗人員並不會因此讓它們停下來歇息，而是用殘忍的手段刺激，讓它們再次清醒過來，繼續實驗。
在三年的實驗中，根本沒有一條實驗犬能有機會活上很久，大部分實驗犬都在實驗中痛苦地死去了，它們的器官都引起了不同程度的衰竭和損傷。
而菸草商為了向民眾展示自己『健康的實驗犬』，會定期將已經憔悴不堪的實驗犬處理掉，換上新的實驗犬。
在搜集到足夠證據之後，貝斯將自己的發現刊登報紙，殘虐的實驗迅速引起了群眾的憤慨，也讓更多人意識到了香菸帶來的危害。
為了抵抗菸草和動物實驗的活動，無數民眾自發來到英國街頭，開始了抗議活動。
在社會的輿論和壓力下，諸多國家紛紛開始，明令禁止利用動物進行菸草實驗，並在香菸外殼，標上了『吸菸有害健康』的標識。
自此以後，吸菸對人體造成的巨大傷害，被世人皆知。
盡管如此，但為什麼還有無數菸民，寧願冒著患上癌症的風險，也不願意放棄吸菸呢？
為什麼你戒不掉菸癮？
一開始，許多人都是因為好奇，或是為了緩解自己的心理壓力，才開始嘗試吸菸，但沒想到最後卻被香菸『捆綁』，對菸草產生了依賴，根本沒有辦法戒掉菸癮，這恰恰是掉進了尼古丁的陷阱。
香菸中含有上千種化和物質，含其中就包括了，可以讓人上癮成性的尼古丁。
尼古丁是一種可以影響大腦的神經毒素，吸入人體後，隻需要7秒的時間，尼古丁就會通過血液，迅速流入大腦，並不斷刺激我們的中樞神經系統，讓原本疲勞的神經，迅速振奮起來，給人一種可以通過吸菸，達到提神醒腦效果的錯覺感。
更可怕的是，想要戒掉尼古丁，就像戒毒一樣困難。
雖然剛開始會讓人身體感到不適，但只要再次接觸它，人體大腦就會受到刺激，並在反復幾次後，開始對尼古丁產生依賴心理。
而且，尼古丁在人體內的半衰期大概是2小時，也就是說，2小時後大部分的尼古丁就會被人體代謝，之前帶來的滿足和愉悅感也會隨之消失，開始變得焦躁、心煩、易怒。
為了找回自己的滿足感，有菸癮的人又會開始大口吸菸，再次陷入香菸的惡性循環。
雖然尼古丁產生的致癌風險並不高，但卻是導致菸民患上菸癮的罪魁禍首！
菸草替代品
在尼古丁的幫助下，菸草在全球的依然一位不減，成為了許多人在工作之餘消遣，減輕壓力的工具。
根據2022年發佈的相關報告顯示，吸菸以及列入了全球致癌風險因素的前兩名，中國因吸菸導致的相關疾病死亡人數，更是一直穩居世界第一。
為了減少菸民對菸草的依賴，還推出了多種戒菸產品，比如尼古丁貼片，就是中國批準使用的戒菸藥物。
剛才我們提到過，尼古丁在菸草中其實最主要的作用，就是讓人產生依賴，對身體並沒有危害。
所以，研究人員將尼古丁制作成為代替菸草的藥物，在同等作用下，減少菸癮時會產生的焦慮、煩躁情緒，這種方法也被稱為『尼古丁替代療法』。
有研究表明，部分菸癮的產生，可能與血清素濃度的降低有關。
血清素和尼古丁的功效相同，可以起到讓人放松的效果，當人體血清素快速降低的時候，就需要恢復機體平衡，可以吃一些花生、燕麥或是豆腐幹，提高血清素。
除此以外，轉移注意力也是一個不錯的方法，比如利用零食，或者興趣愛好，轉移注意力。
直至2022年，中國的菸民數量已經超過了3億人，是中國總人口數量的四分之一。
因吸菸造成的疾病人數更是高達了1.835億人，遠遠超過了糖尿病、冠心病等常見慢性疾病的患病人數。
雖然香菸確實可以緩解工作和生活帶來的壓力，但菸草帶來的健康問題，也是不容小視的，當你在進行慢性自殺的同時，二手菸也在對身邊人群悄悄下手，為了自己和家人的健康，也應該降低吸菸頻率，減少患癌風險，不足以為了香菸失去生命！