據調查統計顯示，中國吸菸人數如今已超3.5億，其中男性吸菸率高達50.5%，菸草每年是中國100多萬人失去生命。
如果再不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。
大家都知道吸菸有害健康，但自從網上爆出關於尼古丁不會致癌的消息，許多吸菸者沸騰了。
『香菸裡的尼古丁真的不會致癌嗎？
』
『那既然尼古丁不致癌，我還何必戒菸』
大家都說吸菸有害健康，都是因為香菸裡的尼古丁導致身體發生癌變。
但是尼古丁致癌這樣的說法也是非常單一的，並沒有任何準確的證據可以證明尼古丁會致癌。
那麼，尼古丁到底會不會致癌呢？
不妨一起來了解一下吧。
香菸裡的尼古丁並不致癌，吸菸有害健康是錯的？
吸菸的人都知道，香菸中含有大量的尼古丁，經常吸菸又會增加患癌症的幾率，所以很多人都會把尼古丁和癌症劃上等號。
甚至有人認為尼古丁就是香菸致癌的原因，那麼這種觀點對不對呢？
其實香菸中還是含有很多不同的有毒有害的成分，不僅僅包含了尼古丁。
香菸和二手菸是致癌物，可是為什麼尼古丁不是致癌物呢？
因為尼古丁存在非常嚴重的成癮性，一旦吸入香菸，尼古丁就會在身體中釋放上癮的因素，讓你很難再離開它。
雖然它並不『危險』，但卻是讓你快速成癮的關鍵點。
當菸草燃燒時，產生的菸霧被吸入人體，尼古丁滲入組織中會有大量上癮因子在各處釋放。
身體如果不繼續接觸外源尼古丁，會有一些不適症狀出現，這也是為啥會吸菸成癮以後很難戒菸。
因此它不是一種『危險性』極高的致癌物，最關鍵的地方是這種成分可以加快並固化自身的吸菸成癮性。
雖然在某些方面香菸是離不開的，並且消耗出現的概率是較大的，但在吸食香菸時也要控制好相應的攝入量。
短時間內吸食香菸，是不會讓自身產生依賴感和上癮感的。
但對於大部分男性來講沒有任何的節制性，對於香菸的吸食次數也不加規范和管控，很容易出現一次成癮的狀態，並且掉進吸食香菸的漩渦中無法自拔。
香菸中的致癌物質有哪些？
【一氧化碳】
一氧化碳是當今煤氣中毒的主要物質，當吸菸時，有些菸絲無法完全燃燒，因此會產生大量的一氧化碳。
一旦一氧化碳進入人體，就會與血紅蛋白慢慢結合，從而影響心臟血管的供氧狀況，導致體內的膽固醇高度增加，從而成為腫瘤形成的原因。
【焦油】
菸焦油是指吸菸者使用的菸嘴內積存的一層棕色油膩物，俗稱菸油。
煤焦油中含有致癌物質和促癌物質，能直接刺激氣管、支氣管粘膜，使其分泌物增多、纖毛運動受抑制，造成氣管支氣管炎症。
焦油被吸入肺後，產生酵素，使肺泡壁受損，失去彈性，膨脹、破裂，形成肺氣腫。
焦油粘附在咽、喉、氣管，支氣管粘膜表面，積存過多、時間過久可誘發細胞異常增生，形成癌症。
焦油中含有的致癌物質達到57種，其中苯並芘含量最多，尤其物質燃燒後可產生多環芳香烴，會使得脂肪在血管內沉積，進而導致動脈硬化。
長時間吸菸的人，容易被這4種癌症『找上門』
1.肺癌
有百分之九十的肺癌都是由吸菸引起的，吸菸是誘發肺癌的首要危險因素。
調查顯示，患有小細胞肺癌的人中，有95%都是吸菸的。
在患有肺鱗狀細胞癌的人中，超過90%的人是吸菸的。
個別本來不吸菸的，但由於配偶吸菸，從而被迫吸了二手菸，導致患上肺癌的幾率增大30%。
2.口腔癌
因為吸菸的時候，菸霧會通過口腔進入呼吸系統，菸霧中的致癌物質長時間刺激口腔黏膜，就會導致口腔癌出現。
患病後常會伴隨著口腔麻木、灼熱、出血、疼痛等不適症狀，吸菸者出現這些症狀時，應該及時就醫。
3.胰腺癌
發病的原理是一個道理，隻不過引起的部位不同。
在很早的時候，就已經有研究證實了，這個疾病的發生和吸菸又很大的關系，而且，吸得越多，得胰腺癌的幾率越高。
此外，胰腺癌與環境性吸菸之間也輕度相關，所以對二手菸與胰腺癌的聯系應當引起人們的重視。
4.膀胱癌
患者吸菸時，產生的有毒物質會通過肺部進行氣體交換。
交換後，這些有毒物質進入血液，最後流入腎臟，然後與尿液一起積聚在膀胱中。
在長期刺激下，會形成膀胱癌。
閱讀延伸：戒菸後身體會出現變化呢？
1.體重增加
菸草中所含有害物質，對胃粘膜的刺激性較大，長期吸菸者，會出現胃功能下降、食欲不振、胃口降低等表現。
當患者腸胃不受菸草有害物質刺激後，胃口和腸胃功能便會逐漸恢復，攝入的食物量也會逐漸增多，體重便隨之增加。
2.精神狀態變得良好
很多人在戒菸之後感覺到自己的精神狀態變好了，不容易出現疲勞乏力的情況，這也是戒菸帶來的好處。
因為本身菸草物質損傷較大，在經常抽菸的情況下，此時菸草物質降低器官功能，帶來身體損傷。
可能就會導致身體循環、代謝能力下降，身體就容易產生疲勞感。
3.睡眠質量得到改善
戒菸前，較難入睡，或者半夜容易驚醒，睡眠質量差。
戒菸後睡眠質量得到改善，精神狀態也會得到提升。
能夠容易入睡，形成良好的作息習慣。
4.牙齒變化
我們都知道，長期抽菸的人牙齒會出現變黃變黑的情況。
這種情況在戒菸之後會得到一定的改善，並且因為抽菸而引起的口腔潰瘍也會恢復得更快一些，不會像之前一樣一出現口腔潰瘍就很多天不好。