1.刷牙惡心幹嘔，許多老菸民患有慢性咽喉炎的症狀，經常早上起床刷牙會惡心幹嘔，感覺喉嚨裡有異物，咳不出咽不下去，讓人犯惡心。
這可能是因為菸霧長期依附在肺泡上形成的粘液，如果不及時戒菸和調理身體，很容易影響健康。
2.頻繁咳嗽，經常大量抽菸對人體健康不利，很有可能會引發肺部健康問題。
長期大量抽菸後出現了頻繁咳嗽這種表現應該引起重視，有可能是菸草中有害物質刺激身體引起的。
菸草中含有的有害成分非常多，總是大量抽菸的情況下肺部功能受損，可能就會產生炎症，甚至會有惡性腫瘤產生，部分人就會頻繁咳嗽。
留意到這種信號應該警惕起來，馬上戒菸，防止菸草中有害物質繼續損傷導致肺部功能下降明顯。
3.小便不利，尿液的排出能帶走體內的一部分毒素，因此在早上起床後，定時排尿是很重要的。
如果在你第二天早上起床之後，準備排尿，然後出現了小便不利的情況。
說不定就是肺部出現問題，其健康出現了異常。
所以說吸菸成癮的人，身體若出現文中這『3個症狀』，是時候要戒菸了。