導語：衰老是不管男人女人都必須經歷的一個階段，人到一定年齡後，身體的各個器官就會逐漸衰老，開始往下坡路』行駛『，對於男性朋友來講日常生活中的很多習慣都會加速衰老的進程，看完後希望大家可以盡量避開。
男性衰老『遙控器』已找到，吸菸不算啥，榜首多數兄弟邁不過的坎
『衰老遙控器』第4名：抽菸上癮
吸菸吸引的有害物質太多了，吸進身體你不光傷害肺也對血液和皮膚有直接的影響，而且長期吸菸和吸二手菸對皮膚影響非常大，會造成皮膚的粗大暗沉都是正常現象，所以說如果你有新的習慣，那麼你又不想加快衰老，那麼你就要戒菸了。
『衰老遙控器』第3名：熬夜
夜晚使身體各個器官進行自我清潔和修復的時間段，如果這個時候還沒能進入睡眠狀態的話，則會加重體內臟器的負擔，是大量毒素堆積在身體內無法排出。
時間長了就會導致人黯淡無光，皮膚質量差，經常長痘，皮膚出油等狀況。
經常熬夜也會加速人衰老。
『衰老遙控器』第2名：喝水太少
成年人應每天保證攝入1500~2000毫升的水，喝水太少的話也不利於身體的排毒，會使臟器時刻處於一個缺水的狀態。
從而使新陳代謝緩慢，無法正常地進行生理代謝。
導致皮膚幹燥質量變差，黯淡無光失去彈性，從而加速衰老。
『衰老遙控器』第1名：不運動
現如今的人越來越難，運動兩步比登天還難，本來白天就需要一直坐在辦公室裡，如果下班後還不積極的運動的話，就會使大量的脂肪堆積在身體下半部位，容易造成人屁股大肚子大。
還會影響新陳代謝和人體的含氧量，從而加速衰老。
以上就是影響男性衰老速度的四大因素了也是衰老的『遙控器』，屏幕前的男性朋友們，大家結合自身的實際情況推測一下。
自己是否有中招呢？
『遙控器』在你手中，如果有的話就趕緊運動起來吧，不要當別人眼中的中年油膩男，而是通過健身鍛煉蛻變自己，女孩子同樣如此。
運動可以增強人體的含氧量，有助於延緩衰老。
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結束語：男性朋友們關於衰老的原因小編給大家列舉了，相信大家一定會把手中的『遙控器』掌握用好了，平常多注意養成良好的生活習慣，堅持多多做運動，衰老會慢慢延緩的，不想變老就快快行動起來吧。