喝酒、吸菸和喝茶這三種生活方式，哪一種對身體有益處？
哪一個對身體有危害？
這個問題很有態度，這個問題的盆友平常既喝酒，又吸菸，另外還喝茶，因此才想要知道這種難題的回答。
下邊張醫生給大夥兒解釋一下這個問題。
喝酒、吸菸、喝茶這3種個人行為中，毫無疑問吸菸的傷害是較大的也是最明顯的。
很多人都了解，吸菸不光會給比較嚴重危害呼吸系統的身心健康，並且也會使心血管病症病發機率大大增加。
針對長期性吸菸的盆友而言，一般狀況下毛細血管情況都不容易太開朗，乃至有一些盆友早已發生了亞急性心肌梗塞、腦梗死等比較嚴重的心血管病症。
因此，吸菸在這裡3種個人行為中傷害較大，大夥兒一定要考慮到戒掉。
喝酒喝酒這類個人行為對比於吸菸的傷害也小一點，可是其傷害也不可忽視。
許多朋友覺得喝酒隻需不喝大酒，不喝醉酒，平常小量喝些酒，對身體是有益處的。
但實際上，近些年越來越多的醫藥學實驗科學研究都發覺，針對喝酒的人，即便是喝酒的量不大，隻需是長期性不斷地喝酒，針對身體全是有壞處的，不但經常會對肝部導致負面影響，並且也會使冠心病等心血管病症的產生機率提升。
所以說，近些年愈來愈多的醫學臨床研究提醒，即便是小量喝酒也並不值倡導，滴酒不沾才算是最身心健康的計劃方案。
自然，日常日常生活大量的盆友是由於逢年過節或是是有場所喝些酒，很可能也是那時候的氛圍必須，這全是能了解的。
在這類迫不得已的狀況下，張醫生提議大夥兒喝酒要留意適當。
而喝茶的個人行為便是一種較為健康的飲食習慣。
這麼多年有關喝茶的醫學臨床研究有很多，例如大家中國最好是的心血管疾病醫院門診阜外醫院顧東風工程院院士主持人的科學研究就說明，男士常飲用綠茶丟與減少心肌梗塞的病發機率是有協助的。
而對許多有喝茶習慣的人而言，健康指標也會相對較為較高。
可是，張醫生也要特別提示一下，針對一些心血管病症病人而言，例如一些心率失常的病人，盡可能不必食用濃茶水，由於喝濃茶很有可能會引起一些心率失常的產生，它是大夥兒日常中必須需注意的難題。
最終，大家來小結一下，在喝酒、吸菸、喝茶這3種個人行為中，吸菸傷害較大，提議大夥兒戒掉；喝酒自然也不太好，但相對性傷害小一些，有時候能夠適當少喝一點；而針對喝茶這類個人行為，應當說成一種相對性身心健康的個人行為，但要依據本身狀況有一些常見問題。