5月31日是世界無菸日。
為進一步『讓科學警醒吸菸之害』，由國家衛生健康委牽頭，中日友好醫院組織、聘請控菸及慢性呼吸疾病、惡性腫瘤、心腦血管病、糖尿病、公共衛生等領域的權威專家組成專家委員會編制了《中國吸菸危害健康報告2020》，對吸菸及二手菸暴露對健康的危害進行了更新。
吸菸有哪些危害？
如何營造更加健康的無菸世界？
中國工程院副院長、報告專家組組長王辰院士對報告內容進行了解讀。
菸草每年使中國100多萬人失去生命
據了解，2012年，中國發佈了第一部由政府發佈的系統闡述吸菸危害健康的權威報告——《中國吸菸危害健康報告》，距今已過去9年。
9年間，中國不斷推進控菸工作，多部門、多層次的控菸局面正在形成。
與20世紀80年代相比，中國吸菸率下降幅度超7%。
但是，吸菸仍在威脅中國大量人口的健康。
報告顯示，中國吸菸人數超3億，15歲及以上人群吸菸率為26.6%，其中男性吸菸率高達50.5%。
菸草每年使中國100多萬人失去生命，如不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。
王辰介紹，一半的吸菸者會因吸菸而提早死亡。
『每個數字都不是一個抽象的數字，背後都是健康的損失和患者的痛苦』
吸菸會導致多種疾病
吸菸可謂是『百害而無一利』，許多疾病的發病都與吸菸直接相關。
王辰介紹，吸菸對呼吸道免疫系統功能、肺部結構和肺功能均會造成損害，引起多種呼吸系統疾病。
據了解，有充分證據說明，吸菸可以導致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統感染、肺結核、多種間質性肺疾病。
吸菸也與惡性腫瘤發病密切相關。
菸草菸霧中含有至少69種致癌物，會引起體內關鍵基因發生永久性突變並逐漸積累，導致正常生長調控機制失調，惡性腫瘤發生。
有充分證據說明，吸菸可以導致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、腎癌等。
此外，有充分證據說明吸菸可以導致動脈粥樣硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中、外周動脈疾病等心腦血管疾病以及2型糖尿病。
王辰表示，對於這些疾病，吸菸量越大、吸菸年限越長，疾病的發病風險越高。
戒菸可明顯降低這些疾病的發病風險，並改善預後。
室內完全禁菸是避免二手菸危害的唯一有效方法
除了對吸菸者本身的危害，二手菸的危害也亟待關注。
2018年的調查數據顯示，中國不吸菸者的二手菸暴露率為68.1%。
據了解，二手菸中含有大量有害物質與致癌物，不吸菸者暴露於二手菸同樣會增加吸菸相關疾病的風險。
有證據顯示二手菸暴露可以導致兒童哮喘、肺癌、冠心病等。
王辰表示，二手菸暴露並沒有所謂的『安全水平』。
短時間暴露於二手菸之中也會對人體的健康造成危害。
有排風扇、空調等通風裝置也無法完全避免非吸菸者攝入二手菸。
『室內完全禁菸是避免二手菸危害的唯一有效方法』王辰說。
電子菸對健康有害無利
電子菸自上市後在全球迅速流行，也曾有電子菸『無害』的謠言。
此次吸菸危害健康報告顯示，有充分證據表明電子菸是不安全的，會對健康產生危害。
據悉，中國電子菸的使用率為0.9%，使用電子菸的人數約為1035萬，其中年輕人使用比例相對較高，15-24歲年齡組最高，為1.5%。
研究顯示，電子菸菸液中含有的甲醛、乙醛分別被國際癌症研究機構列為1類、2B類致癌物。
此外，尼古丁作為電子菸的主要成分，除了讓使用者產生依賴性，還會在妊娠期對胎兒的發育產生不良影響，並可能導致心血管疾病。
報告顯示，對於青少年來說，電子菸不僅會對身心健康和成長造成不良後果，還會誘導青少年使用卷菸。
『在影響人類健康的重大危險因素中，最可預防的就是吸菸問題』王辰表示，希望此次報告的發佈能夠切實展示確鑿的科學證據，營造一個更健康的無菸世界。