談到吸菸對人體的危害，相信大家都會說幾種，菸盒上還會寫著『吸菸有害身體健康』的字眼，但還是有許多人加入了吸菸行列，除了男性吸菸之外，還有許多女性朋友也開始吞雲吐霧了。
菸草給人體帶來的危害不容置疑，有研究顯示，香菸中含有67種致癌物質和超過7000種化學成分，這些有害物質在香菸燃燒後釋放出來，進入人體後，會對身體的各個器官造成傷害。
所以，不管以前因為什麼原因吸菸，都應該盡早戒掉，但香菸裡含有的尼古丁和焦油很容易讓人上癮，一旦在接觸到香菸後就很難戒掉。
但是，一些香菸對身體是非常有害的，如果這類菸長期吸菸，會使身體危害成倍增加，建議大家一定要注意，盡量避免。
有六種香菸被列入『黑名單』？
警告：為了健康，盡量不要吸水。
1.茶菸
長時間吸菸可使人上癮，這種菸是用茶葉制成的，它燃燒後產生的微粒微粒，吸進肺裡後，會給肺部帶來嚴重負擔，因為這些微粒無法自行消解，對身體健康危害極大。
大家都知道，茶中含有一種叫做咖啡堿的元素，當它在高溫下燃燒時，會刺激大腦的中樞神經，使其過度興奮，從而使菸癮不斷增加。
2.發黴的香菸
菸葉應置於幹燥的環境中，若存放不當或存放時間太長，菸葉內易黴變，已發黴變的卷菸不適於人體繼續吸食，但有一部分吸菸者認為發黴的香菸沒什麼用，它們在陽光下暴曬，然後繼續吸食。
事實上，這類菸對身體的危害是很大的，發黴的香菸內部會產生一種叫做『黃曲黴素』的致癌物質，長時間吸食含黃曲黴素的香菸會加重肺部的負擔，導致肺部癌變，影響肝臟的運轉，引起肝硬化和肝癌。
3.電子菸
在電子菸風行的今天，許多商家會打著戒菸的旗號來推廣電子菸，再加上電子菸的外形十分精致，所以收獲了不少年輕人的喜愛，但所謂的電子菸，真能幫助戒掉菸癮嗎？
肯定不能，長時間吸食電子菸也會讓人上癮，在使用過程中，內霧化器產生的菸霧被人體吸入肺部，對肺粘膜也有一定傷害。
4.薄荷菸
薄荷菸含有薄荷成分，能使人精神振奮，但在燃燒過程中會產生致癌物質，對人體有一定危害。
據試驗研究證明，經常吸菸的人，口腔內都會分泌尼古丁代謝物，所以這種香菸必須少抽。
5.無過濾嘴菸
如今，盡管沒有過濾嘴的香菸很少出現，但這類菸在鄉下還是很流行的，還有些人會自己買菸、吸菸、自制卷菸來抽。
盡管價格低廉，但由於香菸沒有過濾嘴，其燃燒後產生的有害物質將全部進入體內，對肺部危害極大，因此此類香菸應盡量避免使用。