香港特區行政長官林鄭月娥在特區立法會發表2018年施政報告中提議稱，要全面禁止銷售電子菸和其他新型菸草產品。
此前，香港政府僅限制向未成年人出售電子菸。
這幾年電子菸變得超級流行，日本的IQOS不是一般地火爆，連隔壁的張大爺都手拿電子菸，走在路上也常常碰到拿著電子菸吞雲吐霧的小年輕。
電子菸怎麼突然風靡起來，它有什麼吸引人的地方？
我在小區裡隨機拉了幾個抽電子菸的鄰居問了問，他們的親身感受大致有以下幾點，不一定全面，但可以說明一些問題吧。
1、電子菸健康。
把傳統菸換成電子菸後，喉嚨裡痰少了，口腔的氣味清爽些了
2、電子菸能在室內吸。
公共場所不禁電子菸，在家吸電子菸老婆不會罵。
3、吸了電子菸以後，吸菸的頻率變少了
從使用者的個人體會來看，電子菸確實比傳統卷菸『健康』不少，而電子菸商家也抓住這些個體感受作為宣傳策略的。
電子菸的宣傳策略圍繞這三點：
1、 電子菸不含焦油對人體害處較小
2、 電子菸不會產生二手菸
3、 電子菸可以幫助吸菸者戒菸
電子菸真是這樣嗎？
如果真如商家所宣稱的危害小，還能幫助戒菸，香港政府為何要全面封殺電子菸？
那麼我們一個一個來看，電子菸是否與商家宣傳相符合。
一、電子菸對身體的危害較小？
電子菸的工作原理是通電加熱菸彈內液體， 形成菸霧吸入。
『菸霧』所含的成分主要為尼古丁、各類香料《調配成各類口味》、揮發物《菸霧》等。
電子菸的菸液主要含三種成分
菸堿：即尼古丁，具有成癮性；
溶劑：主要有：丙二醇、甘油、多元醇、水等
香精：口味眾多，什麼草莓的、芒果的、可樂的、甚至還有『中華菸』味的，各種各樣
除這三大類主要成分，市面上的電子菸菸液中還被檢測出香豆素、乙酰胺、苯並[α]芘、超細顆粒、有害金屬、甲醛、乙醛、丙醛、丙烯醛等物質。
美國和世界衛生組織稱電子菸為電子尼古丁傳送系統。
親，也就是說這個裝置是給你灌尼古丁的，尼古丁是什麼？
一級致癌物！
再看看電子菸液的其他成分，相信稍有一點醫學常識的人都可以得出結論，電子菸絕對配不上『健康』二字。
有人可能會說：好吧，電子菸有害是有害，但危害總是比傳統香菸小些吧？
OK，那我們來看看，電子菸哪些成分對人體有害，害處有多大？
1、尼古丁
尼古丁給人帶來欣快感，具有成癮性自不用說。
尼古丁本身具有毒性，一個30公斤的兒童食用24mg尼古丁就會有致命的中毒風險。
長期慢性的尼古丁暴露與2型糖尿病、肥胖、神經系統缺陷、呼吸功能障礙、消化性潰瘍等疾病的產生關系密切，有動物實驗結果顯示，尼古丁還可能與癌症的發生或擴散等有關[2-3]。
傳統卷菸尼古丁吸入量通常比較穩定《一隻卷菸含有的尼古丁量是差不多的》，而電子菸就有較大的差異，它取決於用什麼樣的菸彈、濃度是多少，所以使用電子菸尼古丁的攝入有可能很低，也有可能很高。
目前市場上菸彈《菸液》中尼古丁濃度通常在6~24mg/mL之間，更高濃度的尼古丁補充溶液也可在網絡上買到[1]，甚至還有高達100mg/mL的菸液銷售！
2、 菸液中其他物質
電子菸中添加劑種類繁多，吸入差異較大，目前的相關研究比較缺乏。
菸液中還被檢測出香豆素、乙酰胺、苯並[α]芘、超細顆粒、有害金屬、甲醛、乙醛、丙醛、丙烯醛等物質均對人體有害。
3、 電子菸潛在的意外傷害風險
電子菸的意外風險比較大且不容忽視
《1》 意外爆炸
新聞上有大量的電子菸爆炸案例《圖片很可怕就不放上來了，大家自行在網上搜索吧》。
電子菸中的鋰電池被外部熱源過分加熱時可發生爆炸，所以抽電子菸有時又像是一顆定時炸彈，特別是一些價格低廉、質量不能保證的產品最危險。
《2》 中毒
電子菸液中含有液態尼古丁，可能被孩子誤食，導致孩子中毒。
2010—2014 年美國的電子菸中毒事件快速增加，其中 58%為兒童，且大多為年齡<5 歲的兒童 [4]。
二、電子菸不產生二手菸嗎？
電子菸的氣霧並非如制造商所宣傳的僅是『水蒸氣』。
現有證據顯示，電子菸菸霧雖然沒有燃燒型菸草菸霧中的大量化學物，但仍含有尼古丁、有毒物質並產生細小、超細微粒，電子菸菸霧增加空氣中丙二醇、甘油、尼古丁、細顆粒物、揮發性有機化合物和多環芳烴等的濃度[5] 。
這會導致新的空氣污染，因此電子菸也有『二手菸』問題，隻是感覺上沒有傳統香菸那麼明顯罷了。
公共場所吸食電子菸同樣會對公眾健康構成威脅。
三、電子菸能戒菸嗎？
某寶上有款電子菸，名字就叫『戒菸棒』，廣告詞是『專為戒菸而生』。
那麼電子菸真的可以戒菸嗎？
事實上，電子菸本來就是因戒菸而發明的。
2004年，出於減少菸草危害的目的，中國的藥劑師韓力推出了他發明的第一款電子菸。
但目前電子菸是否能幫助戒菸存在著爭議。
尚無足夠的科學證據確證電子菸的戒菸作用，不同類型的研究可得出不同的結論。
美國的一項近1500 人的隊列研究顯示電子菸對減少燃燒型菸草使用或戒菸沒有效果[6]；
而中國北京的一項對956 名菸民中的橫斷面調查顯示，有47.1 % 的電子菸使用者自述吸卷菸量減少[7]。
我認為電子菸與其說戒菸，不如說是『替菸』更為準確些。
抽電子菸即使能減少吸菸卷菸量，也不能達到戒菸的目的，因為你還是在抽菸，還是在攝入尼古丁啊！
同時由於從抽卷菸轉向電子菸，可能讓吸菸行為成為正常化，從而使吸菸者放棄戒菸。
本來你是想通過電子菸戒菸的，用了以後卻發現，咦，電子菸不錯哦，挺健康的，那就不戒菸了吧。
所以，如果你吸電子菸是為了戒菸，那麼請在戒掉卷菸成功後，也戒掉電子菸吧。
有效的戒菸方法有且隻有兩種：行為療法和藥物治療。
兩者結合的效果最好。
香港政府全面封殺電子菸，除了以上電子菸對人體和公共環境的危害外，還有一個重要原因：電子菸的門戶效應——擴大吸菸人群
香港吸菸與健康委員會稱：電子菸可能『重塑吸菸行為，成為青少年吸菸的入門途徑』。
什麼意思？
意思就是說，那些本來不吸菸的，反感吸菸的人，可能因為電子菸成為真正的吸菸者。
這就是電子菸的門戶效應。
電子菸流行後，美國吸菸率飆升
美國花了20多年，隻做了一件事，就把國民的癌症死亡率降低了26%！
1991年，美國的癌症總死亡率為215.1/10萬人，是『死亡高峰』，之後總死亡率明顯下降。
到2015年，已降到158.7/10萬人。
這件事，就是推行了禁菸運動。
然而在美國多年吸菸率降至創紀錄的低點之後，電子菸的熱潮卻推動了青少年尼古丁使用量的最大增長。
從來沒有吸過香菸的青少年非常樂意吸入奶油、黃瓜、芒果味的電子菸，但沒有意識到其中含有成癮性的尼古丁。
美國2013 年報道青少年中電子菸的流行率《13.4%》已經超過了傳統菸草《9.2%》 [8]。
從2013 年到2015 年，芬蘭12～18 歲人群中電子菸的使用率從17.4% 上升到25 % ，不使用傳統菸草的青少年中的流行率從2.6 % 上升到6.3 % 。
[8]
研究顯示，不吸菸的青少年和年輕成年人使用電子菸後，未來吸食傳統菸草的概率是從不使用電子菸者的2 倍[9]。
很多青少年因為抽了電子菸，『嘗到甜頭』《尼古丁成癮》後，認為不過癮，而開始抽上了香菸，變成真正的菸民。
這就是香港政府全面封殺電子菸的原因所在。
最後想對大家說：
如果說一個人一生隻學一招防癌技巧
那就是——遠離菸草