二手菸會嚴重影響其他人的正常生活，二手菸中含有70多種致癌物，如果經常暴露在二手菸的環境中，也有一定的可能性患上癌症。
因此，在公共場所，必須禁止吸菸。
而對於二手菸，我們也應該采取措施，來保護自己的安全。
長期吸二手菸會致肺癌！面對二手菸我們應該這麼做。
首先讓我們來了解一下二手菸誘發肺癌的原因。
吸菸的人仍然不認為二手菸會給人體帶來傷害，但是科學證明，二手菸會給人的身體帶來嚴重的影響，甚至患上肺癌。
曾經有一個案例，一個不吸菸的女性，因為長期在麻將房中，難免吸入大量二手菸，結果卻患上了肺癌。
可見，經常吸二手菸並沒有我們想象當中的那麼簡單，它會嚴重影響我們的健康。
二手菸中的化學物質非常復雜，達到7000多種，其中有毒物質有上百種，而且70多種為致癌物。
這些致癌物被被動吸菸者吸入體內，這些致癌物附在支氣管粘膜上皮，久而久之容易發生癌變。
據了解，經常吸二手菸的人會比平常人患肺癌的幾率高30%。
二手菸對人體造成的危害
不孕、早產、流產
二手菸中的危害物質很多，因此對於兒童以及孕婦是非常具有威脅的事物。
對於女性來說，經常暴露在二手菸的環境下，除了容易患上肺癌，還容易導致不孕。
因此懷孕的女性更要注意，不能長期暴露在二手菸環境中，否則會對身體造成嚴重傷害，甚至會早產、流產。
損傷血管、心臟
對於普通人，長期接觸二手菸也會容易損傷自己血管以及心臟，而且二手菸中的有害物質也會侵蝕血液與心臟，容易增加心臟病或者心梗的風險。
除此之外，吸二手菸過多也會增加中風的幾率。
應對二手菸的措施
在公共場所，為保護其他人的健康，應該禁止吸菸。
而對於身邊有菸民的人來說，我們需要進行一些措施，來保護自己的健康。
禁止別人在密閉環境下抽菸
為了保護我們的身體，我們應該堅決制止別人在密閉環境下吸菸。
密閉環境下空氣不流通，更容易受到二手菸的危害。
因此，當別人在密閉環境下吸菸時，我們應該盡快制止他。
如果沒有辦法，我們也要盡快離開，走到空曠的地方，呼吸新鮮空氣。
種植植物，改善環境
有時候不得不長期暴露在二手菸的環境中，無法制止吸菸者的行為，我們隻能通過改善環境來緩解空氣的情況。
比如，我們可以種植虎尾蘭、蘆薈、綠蘿等對空氣有高效凈化而且適宜種植在室內的植物，一方面可以緩解空氣狀況，另一方面也可以美化室內環境。
多喝水，多吃蔬菜水果
我們也可以在飲食方面下手。
在平時，應該多喝水，幫助體內毒素的排出，多吃蔬菜水果，及時補充營養物質和維生素。
同時也要注意休息，保持運動，提高新陳代謝，減少二手菸帶來的困擾。