這是我們人體的重要呼吸器官而且身體最重要的造血器官也是非法，如果說我們的肺出現了什麼問題，那很容易讓我們沾染上各種各樣的疾病，但很多人現在天天做著傷害肺部的事情，比方說吸菸，很多人因為一些工作原因也有可能吸入了過多的粉塵，這些物質都會進入到我們的肺部，引發一些不良現象我我們不註重保養自己的舒服很有可能會出現肺氣腫，嚴重的會產生肺癌，所以說養肺是一件非常重要的事情，有些東西是香菸的天敵可以幫助我們很好的潤肺，排除肺毒。
『它們』是尼古丁的『天敵』，每天吃點，可能『肺病』不敢糾纏你
1、黑豆湯
之前說過一些黑色的食物對我們人體來說是比較好的，比方說黑豆，黑木耳等等，我們可以把黑豆做成黑豆湯，這樣可以幫助我們延緩衰老，而且經常食用的話，可以把我們體內的淤血化解的非常號也可以促進我們的血液循環，尤其是一些吸菸人群，或是肺部不好的人群來說，可以促進肺部的血液循環，從而幫助我們排出體內的肺毒。
2、銀杏
肺部不好的人們應該注意飲食習慣，不要吃得太過於油膩或者辛辣，最好以清淡為主，這樣的話可以幫助我們減輕肺部的負擔，而且肺部不好的人，可以經常食用一些銀杏，因為銀杏中含有的微量元素可以幫助我們潤肺養肺而且銀杏當中含有的特殊物質，可以讓我們提高記憶力，幫助我們延緩衰老。
所以說都是用影響對我們的身體是非常好的。
3、百合
相信大家都知道，百合的藥用價值非常高，經常用百合來泡水的話可以潤肺止咳，也可以幫助我們很好的保養肺部，特別是女性，如果經常吃一些百合或是百合泡水的話，可以幫助我們美容養顏，特別是在頭秋冬的幹燥期間，多食用百合或是百合泡水，對我們的肺部有一個很好的緩解作用。
建議大家在秋冬的幹燥季節都是用百合來幫助我們潤肺。
防止出現一些肺部的疾病。